Показать сообщение отдельно
#69
Старый c по Старый 10.01.2014, 23:46
oblachko77
Junior Member
 
Регистрация: 10.01.2014
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
oblachko77 is on a distinguished road
По умолчанию

Привет всем! Тоже мучалась вопросом Как похудеть после родов, прочитала книгу автора точно не помню, книга называлась "Минус 60". Диеты придерживаться сложно, тем более с маленьким ребенком. Но я взяла из книги как правильно питаться, чтобы особо себя не мучить. Я до 12 дня ела все вредности и не полезности для фигуры, как советовала автор. И в обед и на ужин старалась придерживаться меню, которое советовала автор. Всем рекомендую эту книгу. Поищите ее в инете, думаю не пожалеете. А если нет времени все читать, то прочтите только те страницы где описывается как питаться.
oblachko77 вне форума   Ответить с цитированием