Показать сообщение отдельно
#62
Старый c по Старый 16.03.2016, 22:34
Lorara
Junior Member
 
Аватар для Lorara
 
Регистрация: 19.02.2016
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lorara is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Anni Посмотреть сообщение
Нельзя себя во всем все время ограничивать. Можно есть почти все, но по чуть чуть. Уменьшить порции и не есть на ночь. Я так сбросила 9 кг ха два месяца. Просто от сладкого, жирного и мучного отказалась. Ну и обязательно хотя бы пару раз в неделю спорт. Я например стала бегать по вечерам (утром силы воли все-таки не хватает). Так что худеть с умом надо!
Со всем согласна. Но я бегаю утром. Оказывается, столько народу бегает! Кто бы мог подумать! Встречаюсь уже с бегунами как со старыми знакомыми по утрам.
Lorara вне форума   Ответить с цитированием