Севастьянова

Подскажите, как приглушить душевную боль...мне так обидно от всех этих измен и игр. Я уже не могу плакать, настроение ни к черту, вроде как на отдыхе, а не могу даже гулять вечерами, совсем погибаю((( Пить мне категорически нельзя, с друзьями пробовала видеться, не помогает, еще и лучшая подруга далеко, даже поговорить не с кем. Что делать? Я уже на стену лезу(

Трубачиха

Я уже сто раз тут всем предлагала... Купите какой-нибудь музыкальный инструмент типа флейты, саксофона и дудите, что есть сил. Дыхание, звук - это всё вас унесёт от этих проблем. Проверено лично мной. Это работает...
Причём если удасться мелодию сыграть совсем хорошо, но попробуйте просто, чтобы звучало.
Ну, гитара тоже ещё хорошая штука...

Любасик

А я забываю обо всем когда на тренировки хожу. Прям за собой замечать стала, что когда я на танцах или растяжке или еще на каком нибудь занятии, прям отвлекаюсь от всего. Это здорово помогает и улучшить настроение.

Матроскина

для меня тоже однозначно спорт лучшее средство! всегда себя так поднимаю! от друзей еще знаю, что некоторым помогает музыка бодрая

Севастьянова

Я занимаюсь спортом, а вот музыку не люблю. Никогда не могла ей заниматься, не мое. Каждый день бегаю, днем в тренажерке, никак((

Oksee

Расскажите обо всем нам подробно. Поговорим - может, полегче станет.
А вообще - занятость. Чем больше заняты, чем меньше свободного времени, тем лучше.

Iuhenio

Займитесь делом ) вот у меня тоже куча всяких проблем, но блин, днём работа, на которой я работаю и постоянно все мысли о ней, вечером я учу английский или занимаюсь спортом, или думаю, как много зарабатывать И на мысли о проблемх совсем не остается времени разве что перед сном, но если хорошо поработать днем, то быстро вырубаешься )) вот самый дешевый и самый ползеный способ Можно конечно тратить деньги и ходить к психологу )

__________________
Купил успокоительный чай, а меня бесит его запах и вкус!

Нико4ка

Я не знаю что у вас за проблема, но думаю выход есть всегда и довольно универсальный - займитесь чем либо - фитнес, вышивка, вязание, что душе угодно.

Svetta

А я еще слышала, что когда плохо на душе хорошо помогает крик. Нужно пойти/поехать туда где нет людей (в поле или в лес) и кричать как можно громче. Сразу даже и не получится толком крикнуть, но потом крик станет громче, а на душе через некоторое время станет легче.