#1
Старый c по Старый 05.09.2013, 14:50
Junior Member
 
Регистрация: 05.09.2013
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Egnis is on a distinguished road
По умолчанию Быстро худеем

Девченки, месяц пью зеленый чай, а еще спортивные упражнения, результат отличнейший. Рекомендую всем,не пожалеете! Всем хорошего настроения
Egnis вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 05.09.2013, 15:47
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

а я себе книжку купила "рецепты способствующие сжиганию жира"
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 05.09.2013, 22:36
Junior Member
 
Аватар для Belina
 
Регистрация: 05.09.2013
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Belina is on a distinguished road
По умолчанию

Я пробовала разные диеты и естественно после этого вес возвращался. Но тут я взяла свою силу воли в кулак и отказалась от всего мучного, жирного, жареного и сладкое по-минимуму. В итоге сбросила 14 кг. Конечно без физических нагрузок не обошлось и пошла в фитнес-клуб. Проходила 2 месяца, но у меня не получается по времени и дороговато. И решила попробовать гимнастику - онлайн. Это так здорово! Не надо никуда ходить - все упражнения делаешь дома, да ещё с опытным инструктором! Очень рекомендую!
Belina вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 07.09.2013, 12:40
Member
 
Аватар для Wika
 
Регистрация: 10.07.2012
Сообщений: 56
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Wika is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
месяц пью зеленый чай, а еще спортивные упражнения, результат отличнейший
вам не чай, а спорт помогает похудеть Еще хорошо уходит вес после разгрузочных дней, я их устраиваю на кефирном биобалансе. До 2 кг сбрасываю, а если после разгруза следить за питанием, то вес и не вернется.
Wika вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 09.09.2013, 17:48
Banned
 
Регистрация: 06.09.2013
Адрес: Москва-Питер
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marianna is on a distinguished road
По умолчанию

Я 11 килограмм сбросила меньше, чем за месяц, правда, с достаточно большого веса, по гамбургскому методу. А до этого пыталась на быстрых диетах и голодовках - не уходило особо, и кончалось все равно срывом.
Marianna вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 26.09.2013, 19:58
Member
 
Аватар для Mikkie
 
Регистрация: 30.04.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Mikkie is on a distinguished road
По умолчанию

Ммм, зеленый чай, да, с тортиком хорошо идет
Mikkie вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 27.09.2013, 12:17
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Marianna Посмотреть сообщение
Я 11 килограмм сбросила меньше, чем за месяц, правда, с достаточно большого веса, по гамбургскому методу. А до этого пыталась на быстрых диетах и голодовках - не уходило особо, и кончалось все равно срывом.
Что за метод расскажите.
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 28.09.2013, 22:16
Junior Member
 
Аватар для Леди Ди
 
Регистрация: 27.09.2013
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Ди is on a distinguished road
По умолчанию

Я не верю чаям, верю только спорту.
Леди Ди вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 29.09.2013, 15:48
Junior Member
 
Регистрация: 29.09.2013
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
katieL. is on a distinguished road
По умолчанию

Я советую кушать больше белковой пищи особенно после 6,никаких углеводов только белки.И конечно же спортзал,побольше кардио тренировок 4-5 раз в неделю и хорошая фигура гарантирована!
katieL. вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 29.09.2013, 21:41
Junior Member
 
Аватар для Леди Ди
 
Регистрация: 27.09.2013
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Ди is on a distinguished road
По умолчанию

Девченки, а я вот нашла новую диету , кофейную. Говорят, что хорошо помогает. Не знаю как кому, а мне не сложно отказатся от еды если есть кофе. Последнее время присела на Nescafe. Попробую, напишу результат. Главное потом не набрать еще больше.
Леди Ди вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
за 2 недели


Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как быстро похудеть? eleonoradar Все о похудении 222 21.10.2018 17:30
худеем rita1 Все о похудении 9 12.04.2018 23:23
Как худеем с серьгой? Amoranaliika Все о похудении 16 04.03.2016 10:53
Похудеть на 5 кг. Быстро! Aрвен Все о похудении 49 16.01.2016 14:29
Быстро жирнеют волосы zhuvol Уход за волосами 89 09.11.2014 00:28
Ему быстро все надоедает - и я тоже Малыша Начало отношений 5 09.10.2008 19:28



Текущее время: 04:11. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2