Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Красота и здоровье > Уход за телом

Ответ

#11
Старый c по Старый 05.01.2014, 22:31
Member
 
Аватар для Волочкова
 
Регистрация: 01.02.2012
Сообщений: 96
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Волочкова is on a distinguished road
По умолчанию

Похудеть, спорт, гантели в руки, и вперед.
Волочкова вне форума   Ответить с цитированием
#12
Старый c по Старый 09.01.2014, 21:46
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию Как избавиться от целлюлита

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Показать полностью..
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла

Эфирные масла – излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин.
Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:
Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
- 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
- 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Замечательный «многослойный» рецепт от целлюлита. Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу).
Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду.
В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично.
Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.
Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» – и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб. После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!)
Кое-что останется на коже и продолжит действовать,

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

Массаж нужно делать курсом по 7-14 процедур (через день) 2 раза в год – и целлюлита как не бывало! Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать. Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!).

Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла. Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью

Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ. После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#13
Старый c по Старый 03.04.2014, 01:19
Senior Member
 
Регистрация: 03.02.2014
Сообщений: 240
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
фокина is on a distinguished road
По умолчанию

Идите в спорт зал если тренер хорошо напишет программу то результат будетевидеть и через 8-недель!:-)
фокина вне форума   Ответить с цитированием
#14
Старый c по Старый 19.03.2015, 22:13
Junior Member
 
Аватар для Челентина
 
Регистрация: 15.03.2015
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Челентина is on a distinguished road
По умолчанию

нужны маленькие гантельки, или можно в пластмасовые бутылки песка набрать и упражнения разные делать.
Челентина вне форума   Ответить с цитированием
#15
Старый c по Старый 20.03.2015, 14:04
Member
 
Аватар для АлеNa
 
Регистрация: 26.11.2014
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
АлеNa is on a distinguished road
По умолчанию

У самой такая проблема, только не так много, от плеча см 5 растяжки и чуть виден целлюлит, они появились давно, в 21 год, был и спорт и худела... Не фига. Раньше комплексовала - теперь забыла. У многих растяжки есть и целлюлит - не паряться
АлеNa вне форума   Ответить с цитированием
#16
Старый c по Старый 24.03.2015, 22:26
Junior Member
 
Аватар для Челентина
 
Регистрация: 15.03.2015
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Челентина is on a distinguished road
По умолчанию

Ручки нужно сразу качать чтоб целлюлита на них не было, гантельки не тяжелый, 1 кг достаточно
Челентина вне форума   Ответить с цитированием
#17
Старый c по Старый 25.03.2015, 22:54
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Не видела никогда целюля на руках. Наверное, внимание просто не обращала.
Я б посоветовала хорошип физические нагрузки, но не только на руки, соответственно.
Со штангой полно вариантов что можно делать, с разным весом. Под руководством тренера.
А массаж вообще не помешает никогда, только мастер должен быть профессионалом.
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#18
Старый c по Старый 16.04.2015, 12:20
Junior Member
 
Аватар для Шипучка
 
Регистрация: 16.04.2015
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Шипучка is on a distinguished road
По умолчанию

Ой, на руках очень часто целюлит бывает, это одна из наиболее уязвимых зон, тем более обычно ей внимания не особо уделяют.
Шипучка вне форума   Ответить с цитированием
#19
Старый c по Старый 18.11.2015, 23:52
Junior Member
 
Регистрация: 18.11.2015
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Nataлька is on a distinguished road
По умолчанию

Есть бинтовой антицеллюлитный массаж я о нем узнала недавно! И мастер который делает,профессионал своего дела!
Nataлька вне форума   Ответить с цитированием
#20
Старый c по Старый 20.05.2018, 14:29
Member
 
Аватар для Бум-Бокс
 
Регистрация: 15.02.2018
Сообщений: 125
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Бум-Бокс is on a distinguished road
По умолчанию

На руках у женщин действительно слабые мышцы, которые надо просто постоянно подкачивать. Если пойдете в спорт.зал, то любой тренер быстро поможет вам исправить эту проблему.
Бум-Бокс вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Судьба или все в наших руках? Iriska Непознанное 153 15.08.2015 16:13
Ритуальчик "Счастье в собственных руках" Npovelikina Непознанное 7 26.12.2013 17:41
Снилась синица в руках zzik88 Толкование снов 1 01.03.2013 16:08



Текущее время: 23:00. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2