Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Брак, беременность и дети > Беременность
Беременность Форум о беременности. Вынашиваем ребёнка, делимся своими переживаниями и проблемами, спрашиваем советы.

Ответ

#1
Старый c по Старый 02.02.2010, 10:05
Member
 
Аватар для oliv2183
 
Регистрация: 02.02.2010
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
oliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished road
По умолчанию

Девочки, давайте поделимся, кто что кушает в период беременности. Я прочла, что обязательная и полезная еда-это:
Ежедневно:
- 2 яйца
- 4 стакана молока ( кисломолочного)
- 2 зелёных овоща ( миска зеленого салата)
- 5 раз зерновые продукты
- 3 небольших кусочка сливочного масла
- 1 раз что-то богатое витамином С
- 2 раза что- то из белковой пищи
- печеная картофелина в мундире
- растительное масло

Ещё:
- Желтый или оранжевый фрукт 5 раз в неделю
- Морская рыба несколько раз в неделю

Меня например с начала беременности " отбило" напрочь от рыбы, хотя раньше я любила её. То есть не совсем отбило, а хочется копченой и соленой. Не всегда получается есть овощи и фрукты и столько зерновых продуктов. Зато часто хочется чего то не очень полезного, и порой не могу себе отказать.

Может дело просто в том как приготовить пищу ( ту же рыбу), но так чтобы было и вкусно, и полезно. Давайте делиться советами!
oliv2183 вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 03.02.2010, 13:41
Member
 
Аватар для snezhno
 
Регистрация: 21.01.2010
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
snezhno is on a distinguished road
По умолчанию

у меня вторая беременность.отношение к еде такое же как во время первой бер-ти.ем только овощи и йогурты.На супы , мясо ,каши смотреть не могу.
snezhno вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 06.02.2010, 01:24
Member
 
Аватар для oliv2183
 
Регистрация: 02.02.2010
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
oliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished road
По умолчанию

А я наоборот, забыла про свои "любимые" ранее йогурты, зато мясо стала поглощать в любом виде, особенно копченое, жареное и на карбонат очень тянет. Наверно тоже не очень полезно?
oliv2183 вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 07.02.2010, 15:44
Member
 
Аватар для snezhno
 
Регистрация: 21.01.2010
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
snezhno is on a distinguished road
По умолчанию

вот вот пока только на "вредные"продукты тянет.на чипсы всякие , сухарики.пока только 9 нед.незнаю как будет дальше.
snezhno вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 09.02.2010, 04:15
Member
 
Аватар для na_pyvo
 
Регистрация: 03.01.2010
Сообщений: 77
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
na_pyvo is on a distinguished roadna_pyvo is on a distinguished roadna_pyvo is on a distinguished roadna_pyvo is on a distinguished roadna_pyvo is on a distinguished roadna_pyvo is on a distinguished road
По умолчанию

У меня с беременностью проснулся зверский аппетит))), ела все, особенно налегала на курочку-гриль, съедала по целой курице за раз))) Любила выпечку, но уже свою, объедалась, потом пришлось выслушивать укоры врачей...
na_pyvo вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 10.02.2010, 22:16
Member
 
Аватар для gevstratov
 
Регистрация: 25.10.2009
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
gevstratov is on a distinguished roadgevstratov is on a distinguished roadgevstratov is on a distinguished road
По умолчанию

я жить не могу без овощей и фруктов, поглащаю огромными кол-выми, а вот жирного если поем, то несколько дней не хочется))
gevstratov вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 12.02.2010, 05:42
Member
 
Аватар для CoffeeBerriees
 
Регистрация: 05.02.2010
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
CoffeeBerriees is on a distinguished roadCoffeeBerriees is on a distinguished road
По умолчанию

начала я с очень здоровой пищи. А теперь такой токсикоз, что могу есть только то, что хочется, и не всегд хочется сдоровой пищи. Думаю когда станет полегче, то буду опять старатся есть только полезную еду.
CoffeeBerriees вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 13.02.2010, 07:10
Member
 
Аватар для denissoff
 
Регистрация: 03.02.2010
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
denissoff is on a distinguished roaddenissoff is on a distinguished roaddenissoff is on a distinguished roaddenissoff is on a distinguished roaddenissoff is on a distinguished roaddenissoff is on a distinguished road
По умолчанию

У меня рацион изменился не сильно:солениями ,маринадами,копченостями никогда сильно не увлекалась.так что их отсутствия в питании не заметила.Жареное мясо заменила на отварное,кисломолочные продукты любила и до беременности,правда полносью отказалась от выпечки и на завтрак вместо бутербродов- творог,ну и пожалуй значительно больше стала съедать фруктов.Аппетит никуда не пропадал))))
denissoff вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 14.02.2010, 08:53
Member
 
Аватар для oliv2183
 
Регистрация: 02.02.2010
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
oliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished roadoliv2183 is on a distinguished road
По умолчанию

Я с токсикозом наоборот питалась овощами, супчиками лёгкими. А сейчас токсикоз прошёл, 16 недель срок, и пошло- поехало, тянет на сухарики, чипсы, мясо, сыр копченый,а вчера вот мужа в Мак-мастер потащила. И не могу ведь сдерживать себя, хотя понимаю, что для малыша это всё вредно
oliv2183 вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 15.02.2010, 20:25
Junior Member
 
Аватар для sxema
 
Регистрация: 02.01.2010
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
sxema is on a distinguished road
По умолчанию

Девченки кушайте все, что хочется (с умом конечно и без фанатизма). Начнете кормить грудью-многого нельзя будет есть.
sxema вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 12:05. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2