Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Брак, беременность и дети > Беременность
Беременность Форум о беременности. Вынашиваем ребёнка, делимся своими переживаниями и проблемами, спрашиваем советы.

Ответ

#1
Старый c по Старый 28.06.2014, 22:40
Member
 
Аватар для Виолетка
 
Регистрация: 05.02.2014
Сообщений: 59
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Виолетка is on a distinguished road
Question Образ жизни будущей мамы

Девочки, а что вы изменили в своем образе жизни при подготовке к беременности?
Ведь от многих вещей, к которым привыкла, надо отказаться. Все ради результата. И я думаю, что лучше отказаться заранее, чем потом упрекать себя за все выпитые стаканы алкоголя, выкуренных сигареты, таблетки, кофе, горячие ванны и т.д.
Виолетка вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 29.06.2014, 10:34
Member
 
Аватар для Lisenka
 
Регистрация: 17.12.2013
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lisenka is on a distinguished road
По умолчанию

Я в свое время перечитала не малое количество литературы, соблюдала следующие правила (хотя это не всегда легко):
- 1 ложка меда (пила) утром
- Никакого кофе
- Соки (свежевыжатые)
- Витамин Е и фолиевая кислота
- Отказ от горячих ванн (лучше душ)
Еще было бы хорошо научиться не нервничать из-за всяких глупостей и есть больше фруктов и меньше шоколада...
Lisenka вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 30.06.2014, 15:40
Member
 
Аватар для Виолетка
 
Регистрация: 05.02.2014
Сообщений: 59
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Виолетка is on a distinguished road
По умолчанию

мед на голодный желудок - это не есть хорошо. он слишком тяжел.
а какие дозы фолиевой кислоты и витамина Е надо принимать в день? а то везде разное пишут
Виолетка вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 03.07.2014, 12:05
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Виолетка Посмотреть сообщение
Девочки, а что вы изменили в своем образе жизни при подготовке к беременности?
Ведь от многих вещей, к которым привыкла, надо отказаться. Все ради результата. И я думаю, что лучше отказаться заранее, чем потом упрекать себя за все выпитые стаканы алкоголя, выкуренных сигареты, таблетки, кофе, горячие ванны и т.д.
полностью согласна, и отказаться лучше раз и на всегда!
научиться жить без этого еще до зачатия!
витамины и особенно фолиевую кислоту нужно употреблять исходя из дозировок, знаю что от них побочек нет и передоза быть не может. если приболели то увеличить следует кол-во витамин.

так же следить следует и за графиком и своим личным распорядком дня!

положительные и позитивные эмоции обязательны! негатив весь обходить стороной!
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 03.07.2014, 12:07
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

полностью исключить из своего рациона вредные продукты в том числе и большое количество сладостей! все лишние кг аукнуться и во время вынашивания и в последствие.
помните есть нужно будучи в положении не за двоих, как намм привыкли говорить в в обществе, а ДЛЯ ДВОИХ!
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 06.07.2014, 14:13
Member
 
Аватар для Натусинька
 
Регистрация: 02.12.2013
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Натусинька is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Npovelikina Посмотреть сообщение
витамины и особенно фолиевую кислоту нужно употреблять исходя из дозировок, знаю что от них побочек нет и передоза быть не может.
Вот-вот, фолиевой кислоты много не бывает) Если ее много, то она выводится организмом. Переборщить нельзя. Я вот принимаю прегнотон, там все нужные витамины, так там фолиевой 0,6 мг. После прегнотона многие быстро беременеют. Моя подруга не могла около года забеременеть, а после прегнотона получилось. Понятно, что эффект плацебо никто не отменял, но просто она не единственная, многие после него забеременели.
Относительно здоровых привычек - очень трудно отказаться от кофе и еще я все же пью красное сухое вино, правда я не много, по стопочке, но я думаю это не повредит, наоборот сухое красное вино в умеренных дозах считается полезным для кроветворения.
Натусинька вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 07.07.2014, 21:16
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

я еще пила аппилак до беременности, и витамин Е, из других соображений, но и они очень полезны для тех кто готовится....
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 09.07.2014, 18:26
Member
 
Аватар для Lisenka
 
Регистрация: 17.12.2013
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lisenka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Npovelikina Посмотреть сообщение
я еще пила аппилак до беременности, и витамин Е, из других соображений, но и они очень полезны для тех кто готовится....
а аппилак - это что?
Lisenka вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 09.07.2014, 18:27
Member
 
Аватар для Lisenka
 
Регистрация: 17.12.2013
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lisenka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Натусинька Посмотреть сообщение
Вот-вот, фолиевой кислоты много не бывает) Если ее много, то она выводится организмом. Переборщить нельзя. Я вот принимаю прегнотон, там все нужные витамины, так там фолиевой 0,6 мг. После прегнотона многие быстро беременеют. Моя подруга не могла около года забеременеть, а после прегнотона получилось. Понятно, что эффект плацебо никто не отменял, но просто она не единственная, многие после него забеременели.
Относительно здоровых привычек - очень трудно отказаться от кофе и еще я все же пью красное сухое вино, правда я не много, по стопочке, но я думаю это не повредит, наоборот сухое красное вино в умеренных дозах считается полезным для кроветворения.
Да, о прегнотоне слышала что помогает. Без кофе сложно первые 2 недели, дальше привыкаешь. Правда я еще пью зеленый чай, говорят, что там тоже кофеин…. Но вот эту слабость я себе позволяю.
Lisenka вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 02.10.2014, 09:43
Member
 
Регистрация: 03.07.2012
Сообщений: 1,319
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Натусичка is on a distinguished road
По умолчанию

Фолиевая кислота, витамин Е и витамин А. Да и просто нормальная жизнь без стрессов, хотя это практически не возможно. Больше фруктов и овощей в свой рацион и не плохо бы скинуть парочку кг, что бы потом было просто вернуть все на свои места. А, вот насчет растяжек, так я уже втираю в кожу масло и крем белорусский от растяжек, хотя у меня их нет, но для профилактики очень хорошо.
Натусичка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
беременность


Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Проблема с мужем из-за его мамы... Алина Олеговна Свекровь 72 27.08.2018 22:42
мамы и старость Ксюнька Отношения с родителями и родными 15 14.02.2014 15:32
здоровый образ жизни Flina Обсуждения всего на свете 22 11.07.2011 12:21
ДЕТИ. Работающие мамы. I_Kill_Ch1ldren Дети и проблемы взрослого мира 36 16.05.2010 00:24
Друг для мамы Tabba Отношения с родителями и родными 22 25.08.2008 15:25
Образ "тени" в поэме Есенина DHQ Обсуждения всего на свете 0 15.06.2007 11:05



Текущее время: 04:29. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2