Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 27.08.2014, 12:10
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 12,477
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию Волнующее слово... Вес :)

Какой вес Вы считаете нормальным? Например при среднем женском росте 165-170.
А какой идеальным для себя?

С просторов интернета:

Какой нормальный вес: расчет.
Самая верная и правильная формула определения, какой нормальный вес именно для вас, заключается в следующем. Вы измеряете свой рост и от этого показателя отнимаете ровно 110. К примеру, вас рост составляет 165см, вы отнимаете 110 и получаете 55. Эти цифры и означают какой нормальный вес должен быть у вас. Расчет простой, но, увы, несколько приблизительный. Ведь учитывать нужно также еще и возраст и строение костей. Для людей за 40 от показателя роста нужно отнимать не 110, а 100. Для людей до 40, но при этом имеющих тонкое строение костей, от показателя роста нужно отнять не только 110, но и еще 10% от полученного веса . Значит, при росте 165 см, вы отнимаете 110 и еще 6,5, получается, что вы должны весить примерно 48,5кг. Для ширококостных людей, к полученному весу нужно прибавить 10% от получившегося при расчете веса.
При расчете индекса Кетле, вы должны свой вес разделить на квадрат вашего роста в метрах. Возьмем тот же рост 1,65м, но вес при этом будет 65кг. Расчет: 65: (1,65х1,65) = 23,9. Этот вес нормален для этого роста, так как все получившиеся числа от 20 до 25 считаются нормальным весом. Если число ниже 20 — имеется дефицит веса, а если выше 25 — то избыток.
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 27.08.2014, 12:17
Member
 
Аватар для Леди Мэри
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 771
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Мэри is on a distinguished road
По умолчанию

Не вес надо измерять, а параметры. Вес у спорсменов, допустим, гораздо больше, чем у пухленьких. Это все очень условно. Можно весить в норме, а иметь жир, можно быть даже скини фэт, худышкой, с жировыми отложениями. А параметры, мышцы - они сами за себя говорят.
Леди Мэри вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 27.08.2014, 16:51
Member
 
Регистрация: 05.10.2012
Возраст: 34
Сообщений: 3,710
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Лебедевич is on a distinguished road
По умолчанию

Так оно и есть, если не брать в расчет спортсменов, то в среднем так идеальный вес для человека и считается
__________________
Я конечно не зефир... но тоже не против побыть в шоколаде!
Лебедевич вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 28.08.2014, 09:50
Member
 
Аватар для Леди Мэри
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 771
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Мэри is on a distinguished road
По умолчанию

Смотря с какой целью. Если с точки зрения здоровья - то, да. А с визуальной точки зрения вообще ни о чем.
Леди Мэри вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 29.08.2014, 22:41
Member
 
Регистрация: 31.07.2014
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Olya Del is on a distinguished road
По умолчанию

Мне этот расчёт не нравится, так как судя по нему я должна весить 47 килограммов, а я 51,5 сейчас)) Для меня потерять ещё 4,5 почти нереально((( уууу(( есть другие расчёты?)
Olya Del вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 29.08.2014, 22:42
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 12,477
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Не переживайте, я по этим расчетам для тонкокостных должна скинуть еще почти десятку))))
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 29.08.2014, 23:01
Member
 
Регистрация: 25.02.2012
Сообщений: 3,387
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Любасик is on a distinguished road
По умолчанию

Ой, у меня 17,95. Конкретный недобор, я дистрофан)) дистрофан с пузом от печенек))
Любасик вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 03.09.2014, 21:18
Member
 
Регистрация: 24.06.2012
Сообщений: 95
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
logika is on a distinguished road
По умолчанию

Встречала разные версии — рост минус 110 и рост минус 100 ровно. Мне кажется, каждый должен с учетом своей комплекции сам для себя выбирать формулу.
logika вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 15.04.2015, 14:01
Junior Member
 
Аватар для Зионель
 
Регистрация: 15.03.2015
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зионель is on a distinguished road
По умолчанию

Фигуру под формулу не подстроишь
Зионель вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 26.01.2016, 15:05
Member
 
Аватар для Kostenko
 
Регистрация: 19.11.2015
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Kostenko is on a distinguished road
По умолчанию

я думаю что 55 - 60 кг при любом росте это нормальный вес
Kostenko вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Задумай слово прежде, чем сюда зайти. mr_Bloom Игры 192 10.08.2017 14:44
подскажите, может кто сталкивался? (это страшное слово "молочница") Ромашечка Медицина и здоровье 27 14.07.2015 00:56
Страшное слово ИПОТЕКА РегинаХ Финансовые вопросы 13 18.03.2014 14:34
Что означает слово??? не хочу жить Муж и жена 12 22.02.2013 18:52
в моей голове все время крутится слово:РАЗВОД!!! solnce Муж и жена 14 10.02.2012 22:01
Неужели одно слово может все сломать? Наташа2323 Начало отношений 13 22.02.2009 20:09



Текущее время: 15:31. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2