Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#31
Старый c по Старый 19.03.2015, 22:03
Junior Member
 
Аватар для Челентина
 
Регистрация: 15.03.2015
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Челентина is on a distinguished road
По умолчанию

У мужиков тоже есть, я видела, и на боках и на спине.
Челентина вне форума   Ответить с цитированием
#32
Старый c по Старый 20.03.2015, 22:03
Banned
 
Регистрация: 20.03.2015
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Malinnka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Челентина Посмотреть сообщение
У мужиков тоже есть, я видела, и на боках и на спине.
Честно говоря у сильного пола встречать целлюлит лично мне не доводилось) теперь буду присматриваться внимательнее)
Malinnka вне форума   Ответить с цитированием
#33
Старый c по Старый 20.03.2015, 22:08
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Malinnka Посмотреть сообщение
Честно говоря у сильного пола встречать целлюлит лично мне не доводилось) теперь буду присматриваться внимательнее)
Зачем???? Оно вам надо? У сильного пола сильные функции, гораздо важнее, чем демонстрация целлюлита женщинам)
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#34
Старый c по Старый 21.03.2015, 10:42
Junior Member
 
Аватар для Челентина
 
Регистрация: 15.03.2015
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Челентина is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Malinnka Посмотреть сообщение
Честно говоря у сильного пола встречать целлюлит лично мне не доводилось) теперь буду присматриваться внимательнее)
Зрелище не из приятных
Челентина вне форума   Ответить с цитированием
#35
Старый c по Старый 21.03.2015, 17:23
Ветеран
 
Аватар для Орешек
 
Регистрация: 25.04.2012
Сообщений: 908
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Орешек is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Iriska Посмотреть сообщение
Для того чтобы избавиться от целлюлитных отложений в домашних условия необходимо соблюдать 10 достаточно простых правил. Разгоняйте свою лень, набирайтесь терпения и начинайте бороться с апельсиновой корой.
1. Чистим организм
Избавиться от целлюлита, поможет чистка организма. В этом нам поможет средства способствующие выведению токсинов и шлаков из организма. К этим средствам можно отнести активированный уголь. Вылечить целлюлит помогут и травяные чаи. Для приготовления такого напитка Вам понадобится корень солодки, лист березы, цветки бузины и плоды фенхеля. Все эти ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях, а затем одну чайную ложку полученной смеси, заварить в стакане кипятка и на медленном огне проварить в течении 10-ти минут. Затем чай охладить и процедить. Полученный час необходимо разделить на несколько частей и выпить на протяжении дня.
Прекрасно помогают избавиться от целлюлита и ванны с минералами. Для того чтобы приготовить такую ванну необходимо в воду высыпать стакан соды и один стакан глауберовой соли. Принимать данную ванну следует на протяжении 15-ти минут. Но с такой процедурой следует быть осторожными, перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом.
2. Пьем больше воды
Всем давно известны полезные свойства чистой воды, поможет она и избавиться от целлюлита в домашних условиях. При этом необходимо выпивать за день где-то 1,5 литра воды. Свой питьевой рацион можно разбавить разными напитками.
В борьбе с целлюлитом поможет морковный сок, сок ананаса, яблочный и многие другие овощные и фруктовые соки. Запомните, соки необходимо делать самостоятельно, покупные соки тут не помогут. Для приготовления фреша лучше использовать несладкие фрукты и овощи. В воду и соки добавляйте свежий лимонный сок. Витамин С активно расщепляет жиры.
3. Антицеллюлитные диеты
Конечно, далеко не все любят придерживаться диет, но в борьбе с целлюлитом они бесспорно помогают. Существуют несколько правил для диет такого рода.
Первое правило в борьбе с целлюлитными отложениями – это не переедать и ограничить потребление некоторых веществ, в частности жиров.
В случае если у Вас наблюдается чувствительность к растительному белку, то лучше использовать безглютеновую диету. При такой диете против целлюлита нужно исключать мучное и сахар, и при этом увеличить потребление животных белков.
Продукты, которые способны раздражать пищеварительный тракт тоже лучше исключить. К таким продуктам относятся различные салаты из сырых овощей, консервы, острые приправы и различные добавки.
Все блюда лучше готовить на пару или же варить, если вы тушите или запекаете, то лучше это делать без жира. Такая диета против целлюлита подразумевает не больше 1800 Кк в день.
4. Здоровый образ жизни
Активная физическая нагрузка улучшит кровообращение и приток кислорода к тканям. Избавиться от целлюлита в домашних условиях, Вам поможет плаванье, бег, легкие упражнения на тренажерах и растяжка. Занимаясь дома по 20-40 минут в день, Вы значительно улучшите состояние своих бедер и попы.
5. Отказ от никотина и курения
Справится с целлюлитом в домашних условиях, поможет отказ от никотина и алкоголя и кофеина. Эти три вещества засоряют Ваш организм свободными радикалами, что плохо сказывается на здоровье и внешности. Полностью исключать кофе не следует, необходимо просто перейти с растворимого кофе на натуральный, и выпивать не больше одной чашки в день.
6. Антицеллюлитный массаж
Массаж – это один из наиболее эффективных приемов против апельсиновой корки. Необходимо каждую свободную минуту делать лимфодренажный массаж. Делать это нужно по линиям тока лимфы, то есть снижу вверх (от колена к животу). Необходимо прорабатывать каждую мышцу, при этом Ваши движения должны быть мягкими и плавными. Если регулярно делать массаж 2 раз в неделю, то Вы гарантированно похудеете в прорабатываемых местах и подтянет кожу. Эффект от массажа будет усиливаться при использовании антицеллюлитных косметических средств и специальных массажных масел.
7. SPA-процедуры
Сегодня существует огромное количество SPA-средств, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях. В список таких средств входят морские грязи, различные скрабы и пилинги. Такие средства от апельсиновой корки отлично расщепляют жиры и усиливают кровообращение, к тому же с их помощью можно прекрасно очистить кожу от шлаков, подпитать ее и сделать более эластичной. Во время различных антицеллюлитных обертываний необходимо прямо следовать всем инструкция, а после самой процедуры необходимо увлажнить кожу молочком или кремом для тела.
Не забываете учитывать, что такие процедуры имеют ряд противопоказаний: патологии сердца, варикоз, гигиенические и онкологические заболевания. Одной из таких процедур может быть лечебная ванна с маслом грейпфрута.
8. Домашние средства от целлюлита
Как избавиться от целлюлита
В домашних условиях очень удобно использовать различные антицеллюлитные кремы и маски. Эти средства могут вполне обеспечить Вашу кожу всеми необходимыми веществами. Желательно чтобы в этих косметических средствах были эсцин, плющ и йод морских водорослей.
На ночь можно применять разогревающие препараты с перцем и корицей. Если эти препараты Вы наносите днем, то это лучше делать перед приемом пищи или через 2 чеса после. Некоторый антицеллюлитные крема Вы можете приготовить и в домашних условиях. Для этого лучше использовать только натуральные ингредиенты.
9. Больше движения
Начать вести активный образ жизни – это прекрасный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях. К тому же это совсем несложно. В сети вы можете найти большое количество видеороликов, которые помогают избавиться от апельсиновой корки. Для начала достаточным будет 30 минут в день. Катайтесь на велосипеде, гуляйте на свежем воздухе, ходите в бассейн, приседайте.
10. Водные процедуры
При регулярном использовании различного рода водных процедур бороться с целлюлитом будет легче. Плаванье, гидромассаж, аквааэробика сделает Ваши формы более привлекательными. Отличным помощником в борьбе с целлюлитом – контрастный душ и холодные обливания.
11. Витамины
Для того чтобы укрепить соединительную ткань и предотвратить дальнейшее развитие целлюлита регулярно применяйте витаминные комплексы. Очищайте свой организм от токсинов и шлаков и включайте в свой рацион больше клетчатки и сырые фрукты и овощи.
Помните, для того чтобы избавиться от целлюлита Вам необходимо применять меры в комплексе, простая диета или один массаж не поможет вам вылечить целлюлит. Только комплексные меры помогут Вам, избавиться от апельсиновой корки.
Прочитав данную статью, Вы узнали: как избавиться от целлюлита в домашних условиях, как бороться с целлюлитными отложениями на попе и ногах, почему появляется апельсиновая корка, какие существуют методы борьбы с целлюлитом.
Ух ты, спасибо! У меня есть немного не бедрах. Напрягает!
Орешек вне форума   Ответить с цитированием
#36
Старый c по Старый 21.03.2015, 23:42
Member
 
Регистрация: 05.10.2012
Возраст: 34
Сообщений: 3,710
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Лебедевич is on a distinguished road
По умолчанию

Я с ним не дружу, а вот он после родов упорно пытается со мной подружиться :-) после антицеллюлитного массажа муж сказал, лучше ходи с целлюлитом, чем в кровопоттеках фиолетовых на нижней части тела, это совсем не сексуально :-)
__________________
Я конечно не зефир... но тоже не против побыть в шоколаде!
Лебедевич вне форума   Ответить с цитированием
#37
Старый c по Старый 21.03.2015, 23:54
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Г
Цитата:
Сообщение от Лебедевич Посмотреть сообщение
Я с ним не дружу, а вот он после родов упорно пытается со мной подружиться :-) после антицеллюлитного массажа муж сказал, лучше ходи с целлюлитом, чем в кровопоттеках фиолетовых на нижней части тела, это совсем не сексуально :-)
Ни в коем случае кровоподтеков быть не должно!! Говорю вам как опытный массажист-могут быть индивидуально в некоторых местах чуть чуть после первого раза с непривычки и с очень чувствительной кожей , но это редкость , и конечно не фиолетовые синяки!!!обычно массаж антицеллюлитный направлен не на силу нажатия, а на эффективность движений которые приводят в движение кровоток и лимфу в стадию активности обмена веществ и разогрева, вы просто не к тому обратились специалисту ( это мое хобби давно поэтому могу много вам рассказать) не отдавайте деньги на ветер !

Последний раз редактировалось Iriska; 21.03.2015 в 23:56.
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#38
Старый c по Старый 22.03.2015, 00:06
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Iriska Посмотреть сообщение
Г

Ни в коем случае кровоподтеков быть не должно!! Говорю вам как опытный массажист-могут быть индивидуально в некоторых местах чуть чуть после первого раза с непривычки и с очень чувствительной кожей , но это редкость , и конечно не фиолетовые синяки!!!обычно массаж антицеллюлитный направлен не на силу нажатия, а на эффективность движений которые приводят в движение кровоток и лимфу в стадию активности обмена веществ и разогрева, вы просто не к тому обратились специалисту ( это мое хобби давно поэтому могу много вам рассказать) не отдавайте деньги на ветер !
У меня после баночного массажа тааакие синячищи были!
А чувствительность и правда зашкаливает.
Синяки везде, причем не всегда знаю откуда - просто заденешь что-то - и вот тебе синяк.
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#39
Старый c по Старый 22.03.2015, 00:10
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Oksee Посмотреть сообщение
У меня после баночного массажа тааакие синячищи были!
А чувствительность и правда зашкаливает.
Синяки везде, причем не всегда знаю откуда - просто заденешь что-то - и вот тебе синяк.
Баночный он тоже разновидность антицеллюлитного - его нужно использовать комбинированной с ручным в вашем случае , если чувствительно , и больше руками а не банками , потому что капилляры близко скорее всего расположены , при сосудистых сеточках на ногах или бедрах нельзя баночный вообще делать - будьте аккуратны!
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#40
Старый c по Старый 22.03.2015, 08:38
Member
 
Регистрация: 05.10.2012
Возраст: 34
Сообщений: 3,710
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Лебедевич is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Iriska Посмотреть сообщение
Баночный он тоже разновидность антицеллюлитного - его нужно использовать комбинированной с ручным в вашем случае , если чувствительно , и больше руками а не банками , потому что капилляры близко скорее всего расположены , при сосудистых сеточках на ногах или бедрах нельзя баночный вообще делать - будьте аккуратны!
И у меня от баначного были
__________________
Я конечно не зефир... но тоже не против побыть в шоколаде!
Лебедевич вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 16:14. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2