Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Болталка.. > Настроение и эмоции!

Ответ

#1
Старый c по Старый 16.10.2014, 11:44
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию Влияние осени...

У меня вот, когда было 3 волны бабьего лета, прям замечательное было самочувствие и настроение.
А сейчас, когда пасмурно, холодно, дождливо, прям так хочется спать))) Ну и сидеть дома под одеялом.
Как осень влияет на вас?
Меняется ли настроение?
Хочется ли спать?
Хочется ли зиму побыстрее?
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 16.10.2014, 12:01
Member
 
Регистрация: 25.02.2012
Сообщений: 3,387
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Любасик is on a distinguished road
По умолчанию

охохо влияет ужасно
Спать, спать, часов по 30 желательно. Витамины пью-кажется бестолку.
Дождь бесит, угнетает погода, желания развлекаться даже нет. Ерунда какая-то.
Любасик вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 16.10.2014, 16:29
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

хочется спать, утепляться и готовиться к предстоящим праздникам (др осенние - октябрьских и ноябрьских много) а там и подготовка к новому году.
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 16.10.2014, 16:31
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Любасик Посмотреть сообщение
охохо влияет ужасно
Спать, спать, часов по 30 желательно. Витамины пью-кажется бестолку.
Дождь бесит, угнетает погода, желания развлекаться даже нет. Ерунда какая-то.
мне витамины тоже не помогают, кофе или коктейли молочные радуют)
но эта осень была долго сухая и теплая.
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 16.10.2014, 16:56
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

МУДРОСТЬ АЮРВЕДЫ: Средства от усталости

В классической Аюрведе много составов, которые избавляют от усталости – в том случае, если вы сочетаете их с полным отдыхом. Достаточно упомянуть такое знаменитое тонизирующее средство как Чаванпраш. Но есть и несложные рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях. Если их принимать в небольших дозах ежедневно, они снабжают тело необходимой энергией.

Вы также можете приготовить один из таких тонизирующих составов самостоятельно, в домашних условиях. Возьмите:

Миндаль – 100 г
Орехи кешью – 100 г
Натуральный сахар – 100 г
Семена аниса – 50 г
Черный перец – 20 зерен.

Измельчите все ингредиенты по отдельности, просейте анис сквозь марлю и перемешайте. Хранить этот состав следует в закрытой стеклянной посуде. Принимать по столовой ложке смеси каждый день и всегда, когда ощущаете усталость. Также этот состав обладает свойством улучшать зрение.

Есть еще один аюрведический рецепт, который избавляет от усталости, повышает жизненную силу и улучшает пищеварение:

1 кг моркови, 1 кг яблок, 1 кг сахара (лучше натурального тростникового), 40 г кумина, 40 г аниса, 50 зерен перца, 25 г кардамона, 25 г гвоздики, 25 г корицы, 25 г имбиря, 25 г лаврового листа, 25 г чабреца.

Морковь и яблоки нужно очистить, нарезать на мелкие кусочки, отварить в небольшом количестве воды на слабом огне. Разварив их до состояния пюре, нужно добавить сахар и снова варить под крышкой, время от времени помешивая, пока смесь не достигнет густого пастообразного состояния. Остальные ингредиенты размельчите до консистенции порошка и прибавьте к уже остывшей смеси. Хорошо перемешайте. Хранить этот состав нужно в плотно закрытой посуде. Принимать по 2 столовые ложки ежедневно, можно запивать молоком.
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 16.10.2014, 17:05
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию КАК СПРАВИТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ

ля некоторых депрессия — вполне закономерное явление в осенний период. Как преодолеть депрессивное состояние, если оно все-таки наступило?

Как обычно, прежде чем говорить о конкретных средствах, нужно немного разобраться в теории. Депрессия — это состояние высокой Капхи и проявляться оно может под влиянием, соответственно, капхических факторов. Один из таких факторов — холодная и сырая погода, преобладающая, в основном, в начале осени. Наиболее подвержены депрессивным эмоциям будут, как не сложно догадаться, люди с конституцией Капхи. Хотя тут возможны разные варианты. Кроме того, состояние депрессии может возникнуть на фоне зашлакованности организма (а ее признаки — прибавление в весе, белый налет на языке).

В качестве «антидепрессантов» нужно использовать все те средства, которые уменьшают Капху. Эти средства должны обладать свойствами тепла, сухости, активности. В чем-то они совпадают с антипростудными рекомендациями и общими рекомендациями на осенний сезон, о которых я писал ранее.

Ранний подъем. Капха-доша преобладает в утренний период. Если в этот период человек спит, то Капха у него усиливается. Поэтому продолжительный утренний сон, равно как и дневной сон, может подпитывать депрессию.

Питание: меньше слизеобразующей пищи (молочных продуктов, жиров, хлеба, кондитерских изделий), меньше пищи несвежей, ненатуральной, холодной. Для представителей Капха- и Вата-типа будут очень уместны острые специи.

Горячие (по температуре и по энергетике) травяные чаи. Используйте имбирь, корицу, гвоздику, чабрец и прочее. Заодно будет хорошая профилактика простуд.

Усердно налегать на еду и, в частности, на сладкое, вряд ли стоит, поскольку, при возможном кратковременном эффекте, «заедание стресса» будет способствовать образованию токсинов, что пользы не принесет.

В качестве тонизирующего средства можно использовать аюрведический джем «Чаванпраш».

Не стоит забывать про психологический аспект. Депрессия — это замкнутость на себе, одно из проявлений эгоизма. Состояние типа «мне не сделали хорошо» или что-то в этом роде. Оно может быть следствием разного рода привязанностей (к людям, вещам). Преодолевайте это — вспомните об окружающих вас людях, знакомых или нет, попробуйте начать приносить пользу этому миру

Вообще, депрессия, апатия связаны с энергией низшего порядка, т.н. тамаса, инертности. Чтобы из этого выбраться нужно добавить в жизнь страсти, движения, активности. Поищите возможности для этого: какие-то новые занятия, новые впечатления, для начала хотя бы новый маршрут от дома до работы. Ко двору придутся и физические нагрузки.

Добавьте в жизнь ярких красок, в буквальном смысле. Такие теплые и сухие цвета, как красный, оранжевый и желтый, помогут развеять тоску.
По материалам статьи М. Колесника
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 16.10.2014, 17:23
Member
 
Аватар для tanyacharkina
 
Регистрация: 21.09.2014
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
tanyacharkina is on a distinguished road
По умолчанию

да уж,спать очень хочется, особенно если дождь
tanyacharkina вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 16.10.2014, 17:23
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Ойой... Вкратце - это не жрать, не спать и как можно больше при этом двигаться)))
Кстати, я как раз так живу уже 1,5 мес))) Ем мало, спать некогда, спорта мноооого...
Депрессии нет, но спать все равно хочется, особенно в первой половине дня))
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 16.10.2014, 18:46
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Я уже почти год не вижу ни осени, не весны ... Но настроение от этого лучше не становится
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 16.10.2014, 19:19
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
Я уже почти год не вижу ни осени, не весны ... Но настроение от этого лучше не становится
Почему ни осени, ни весны? Из-за декрета?
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Влияние закаливания на тело. Емеля Уход за телом 1 09.08.2018 19:18
Влияние новых технологий KattyKatty Толкование снов 1 03.09.2014 19:10
Фотоконкурс “Королева осени” Sima Обсуждения всего на свете 0 01.11.2011 16:23
Макияж осени 2011 Finlari Всё о косметике 4 28.10.2011 17:37
ВЕЩИ. Какую коляску лучше купить для детей конец осени начало зимы. webandevents Дети 0-3 лет 64 30.07.2010 19:33



Текущее время: 18:42. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2