Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Брак, беременность и дети > Беременность
Беременность Форум о беременности. Вынашиваем ребёнка, делимся своими переживаниями и проблемами, спрашиваем советы.

Ответ

#1
Старый c по Старый 11.12.2014, 16:45
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию Что можно и нельзя пить во время беременности?

К разочарованию многих женщин, в этот период им не рекомендуются некоторые из привычных напитков, а ряд напитков следует значительно ограничить.

Напитки, которые стоит ограничить
Кофе — содержит кофеин. Причем в чашке растворимого кофе его находится даже больше, чем в чашке натурального. Плюс к тому, растворимый кофе содержит химические вещества, которые позволяют его сделать растворимым. Регулярное употребление более 5-6 чашек кофе в сутки — та же наркотическая зависимость, как и от сигарет. Употребление любого наркотика во время беременности, даже такого невинного, как кофе, неизбежно приведет впоследствии к такой же зависимости у ребенка.

Именно поэтому потребление кофе при беремености следует сократить и свести к минимуму. Однако в небольших количествах (1 кофейная чашечка натурального кофе в сутки) его пить можно. Не регулярно, а в тех случаях, когда этого очень хочется, или когда чашка натурального кофе заменяет лекарство от пониженного давления.

Чай — также содержит кофеин, причем в чашке крепко заваренного чая, его содержится ничуть не меньше, чем в чашке кофе. Поэтому беременной его необходимо пить сильно разбавленным, что обычно влияет на вкусовые качества напитка. Многие предпочитают не пить чая совсем, чем пить в таком виде.

Некоторые по ошибке полагают, что стоит заменить черный чай на зеленый, и они будут получать меньше кофеина. Это мнение ошибочно. В чашке зеленого чая кофеина содержится не меньше, чем в черном, поэтому для него действуют те же ограничения. С другой стороны зеленый чай богат микроэлементами и биоактивными веществами, поэтому если уж беременная пьет чай, то лучше зеленый, чем черный, однако не стоит забывать о его крепости.

Фруктовый чай, ставший модным в последнее время, можно разделить на обычный чай с фруктовыми добавками, и чисто фруктовый или травяной напиток. Безусловно, такой чай полезнее обычного чая, если заваривается непосредственно из сушеных листьев и фруктов, а не из пакетиков. Однако не стоит забывать, что чай с фруктовыми и травяными добавками остается тем же чаем, и нам опять придется помнить о его крепости.

Какао является достаточно сильным аллергеном, аллергия на какао встречается гораздо чаще, чем на кофе или цитрусовые. Кроме того, какао (как и кофе) способствует вымыванию кальция из организма.

Газированная вода — способствует избыточному газообразованию, метеоризму. Сладкие газированные напитки, типа кока-колы, содержат массу синтетических химических веществ, употребление которых не рекомендуется всем, а особенно беременным. Кроме того, кола и другие напитки препятствуют усвоению кальция. Минеральная вода без газа богата минеральными солями и может представлять собой серьезную нагрузку на почки беременной, особенно если у нее периодически обнаруживают соли в моче или имеется склонность к отекам.

Соки — конечно, гораздо полезнее. Однако правильнее пить свежевыжатые соки, а не из пакетов. В последних далеко не всегда содержатся безопасные и безвредные вещества: фирмы нередко добавляют в свои соки витамины, улучшители вкуса, консерванты и т.п. Кроме того, во многих из них содержится большое количество сахара. Если уж выбирать среди соков в пакетах — следует оказывать предпочтение тем, которые предназначены для детского питания.

Что можно пить?
Что же можно пить беременной женщине, чтобы утолить жажду? Во время беременности лучше научиться утолять жажду чистой водой. Подойдет родниковая вода (проверенная специалистами), вода из бутылок, да и просто фильтрованая кипяченая вода.

Это приобретает особую актуальность во второй половине беременности, когда активизация водно-солевого обмена и увеличение общего объема циркулирующей жидкости может приводит к усилению жажды. Во время беременности нужно пить столько, сколько требуется, помимо тех случаев, когда потребление жидкости ограничивается врачом. Если беременная привыкает постоянно носить собой воду и пить ее маленькими глотками по первому желанию, приступы жажды проявляют себя значительно реже.

Чистая вода должна стать главным и основным напитком для беременной и составлять не менее 2/3 всей поступающей в организм жидкости.

Что пить, помимо воды:

Во-первых, натуральные соки и фруктовые напитки. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, а не соку из пакетов. В зимнее время лучше воспользоваться фруктовым напитком, приготовленным из домашних заготовок. Фруктовые напитки можно готовить из варенья, джема, компота, сухих и замороженных фруктов. Такие напитки богаты витаминами и микроэлементами.
Во-вторых, травяные чаи. Однако лучше не использовать готовые пакетики, а готовить чай непосредственно из сухой травы, листьев, цветков, сушеных плодов, заваривая их как чай, из расчета 1 чайная ложечка на стакан кипятка. Для заваривания подойдет любая травка, не обладающая сильным запахом и неприятным вкусом, и не действующая на эндокринную систему. Хорошо также использовать сырье из тех растений, которые растут в той же местности, где живет сама беременная женщина. В средней полосе России чаще всего такие чаи заваривают из листьев малины, земляники, смородины, вишни, черники, брусники, травы мяты, мелиссы, Иван-чая, цветов липы, календулы, фиалки, плодов шиповника, боярышника, рябины, калины и т.д.
Особенно важно во время беременности не смешивать растения между собой, чтобы можно было пить только те чаи, которые действительно нравятся, не маскируя неприятный вкус. Чувствительный организм беременной сразу подскажет, какое растение сейчас пить не хочется и от чего стоит на время отказаться. Если же неприятных ощущений не возникает, то желательно пить такой чай на протяжении 2-3 дней, затем делать перерыв на 1-2 дня, а далее заваривать какое-то другое растение.

Чередуя чаи таким образом мы получим достаточно большой набор напитков, которые будут повторяться не чаще 1 раза в месяц. Этот нехитрый рецепт из копилки народного опыта поможет беременным бороться с недостатком витаминов и микроэлементов. Если основную часть питья беременной будет составлять чистая вода, соки, фруктовые напитки и травяные чаи, то иногда она сможет побаловать себя чашечкой кофе и другим не слишком полезным, но более любимым напитком. В этом случае временные ограничения в выборе питья не будут для нее такими уж трудными.
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 11.12.2014, 16:46
Member
 
Аватар для Маргорита
 
Регистрация: 07.07.2014
Сообщений: 127
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Маргорита is on a distinguished road
По умолчанию

Я во вторую беременность на натур продуктах, компоты сама закрывала, мясо свое, котлеты и так далее
Маргорита вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 11.12.2014, 16:57
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргорита Посмотреть сообщение
Я во вторую беременность на натур продуктах, компоты сама закрывала, мясо свое, котлеты и так далее
все свое гораздо вкуснее.мне мама тоже тушенку свою передает в банках,мед свой, компоты варить нужно начинать согласна!!
какой рецепт подскажите компотика?
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 11.12.2014, 18:39
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Ириска, зачем Вы написали про тушенку
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 11.12.2014, 19:27
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Все можно.
Я ела сервелат, заедала маринованными огурцами и запивала колой(((
Критинизм высшей категории...
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 11.12.2014, 20:18
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
Ириска, зачем Вы написали про тушенку
Потому что говорили о своих продуктах что они полезнее покупных вот и все. Это к теме от натуральности того что мы едим и пьем

Последний раз редактировалось Iriska; 12.12.2014 в 11:11.
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 11.12.2014, 20:19
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Oksee Посмотреть сообщение
Все можно.
Я ела сервелат, заедала маринованными огурцами и запивала колой(((
Критинизм высшей категории...
Может можно и все и это не критинизм думаю . Просто не все полезно то, что в рот полезло - есть такая поговорка)))))
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 11.12.2014, 21:42
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Iriska Посмотреть сообщение
Может можно и все и это не критинизм думаю . Просто не все полезно то, что в рот полезло - есть такая поговорка)))))
Зато счастья то сколько было от такой комбинации!!!
Щас бы ни за что эту отраву есть не стала. Но беременные - люди с другой планеты.
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 11.12.2014, 21:51
Member
 
Аватар для Violka
 
Регистрация: 24.09.2011
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Violka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Маргорита Посмотреть сообщение
Я во вторую беременность на натур продуктах, компоты сама закрывала, мясо свое, котлеты и так далее
а я морозилку огромную купила и все ягоды-фрукты морозила. Перестала вообще что-то закатывать в банки.
Violka вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 12.12.2014, 11:10
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Violka Посмотреть сообщение
а я морозилку огромную купила и все ягоды-фрукты морозила. Перестала вообще что-то закатывать в банки.
тоже хороший способ зимой ягодным морсом себя побаловать))
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Интим во время беременности Iriska Беременность 21 05.08.2018 16:24
ОПРОС. Стоит ли пить витамины во время беременности? hamorphis Беременность 77 11.08.2011 17:21
БЕРЕМЕННОСТЬ. Подскажите, чем можно красить голову во время беременности? alina_zimneya Беременность 97 31.07.2010 18:40
БЕРЕМЕННОСТЬ. Вес во время беременности!!! AgataPoison Беременность 49 30.07.2010 01:42
ДЕТИ. СПИСОК. Заранее нельзя.. но можно :) strawberry_v Дети 0-3 лет 146 14.07.2010 01:31
Замуж во время беременности KsPmFhW Свадебный форум 60 02.05.2010 02:05



Текущее время: 04:55. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2