Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#31
Старый c по Старый 10.06.2016, 12:51
Junior Member
 
Регистрация: 07.06.2016
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
aleon.voronowa is on a distinguished road
По умолчанию

Фитнес работает только в совокупности с правильным питанием
aleon.voronowa вне форума   Ответить с цитированием
#32
Старый c по Старый 13.06.2016, 00:55
Junior Member
 
Регистрация: 13.06.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
pi.7 is on a distinguished road
По умолчанию

Я тоже очень стараюсь следить за своей фигурой. Меньше ем сладкого, мучного, копчёного. Больше на фрукты с овощами налегаю, особой прям чёткой диеты нет. Благо ещё спасают аппаратные методики. Делала криолиполиз на живот, аппарат есть в клинике Релайф, там же сейчас поддерживаю формы на виброплатформе - тоже крутая процедура - вместо спортзала - оч круто) Может кто тут ещё какие-нибудь процедуры пробовал аппаратные для тела?
pi.7 вне форума   Ответить с цитированием
#33
Старый c по Старый 11.08.2016, 18:49
Junior Member
 
Регистрация: 10.08.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ludmila_gurina is on a distinguished road
По умолчанию

Может это было самовнушение, но никакие чаи и кофе не обладают такими супер-пупер эффектами.
ludmila_gurina вне форума   Ответить с цитированием
#34
Старый c по Старый 12.08.2016, 12:12
Member
 
Аватар для Бриджит Джонс
 
Регистрация: 11.07.2016
Сообщений: 220
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Бриджит Джонс is on a distinguished road
По умолчанию

L-карнитин давно уже употребляю перед тренировками. Года два. Тренировкам помогает, но чтобы худеть-нет такого.
__________________
Люблю я лето и сладкие конфеты..
Бриджит Джонс вне форума   Ответить с цитированием
#35
Старый c по Старый 12.08.2016, 17:21
Junior Member
 
Регистрация: 10.08.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ludmila_gurina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бриджит Джонс Посмотреть сообщение
L-карнитин давно уже употребляю перед тренировками. Года два. Тренировкам помогает, но чтобы худеть-нет такого.
А как помогает? В энергии на тренировке и силе?
ludmila_gurina вне форума   Ответить с цитированием
#36
Старый c по Старый 12.08.2016, 18:12
Member
 
Аватар для Бриджит Джонс
 
Регистрация: 11.07.2016
Сообщений: 220
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Бриджит Джонс is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ludmila_gurina Посмотреть сообщение
А как помогает? В энергии на тренировке и силе?
Да, больше энергии, меньше устаешь. И еще пульс стабилизирует. Меньше задыхаешься на кардио.
__________________
Люблю я лето и сладкие конфеты..
Бриджит Джонс вне форума   Ответить с цитированием
#37
Старый c по Старый 13.08.2016, 12:34
Junior Member
 
Регистрация: 13.08.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
lege is on a distinguished road
По умолчанию

Все просто! Если хочешь похудеть считай калории. Потребляй меньше, чем тратишь. Ешь достаточное количество белков и жиров. Тренировки будут только помогать сохранять мышцы. Нужно понимать, что диета это не ограничение на сладкое или жирное, это ,в широком смысле, понимание того, что нужно организму в данный момент времени на основании поставленной задачи.
lege вне форума   Ответить с цитированием
#38
Старый c по Старый 14.08.2016, 15:47
Banned
 
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
OlgaPliss is on a distinguished road
По умолчанию

Это точно.
OlgaPliss вне форума   Ответить с цитированием
#39
Старый c по Старый 14.08.2016, 20:28
Member
 
Аватар для Соблазнялкина
 
Регистрация: 14.05.2012
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Соблазнялкина is on a distinguished road
По умолчанию

Бриджит Джонс,Согласна полностью.Сама на себе испробовала.Дольше могу заниматься на кардио,меньше устаю.Ну и после похудение легче идет,жирок тает, но уже от физнагрузок
__________________
Готовлюсь стать мамой в третий раз
Соблазнялкина вне форума   Ответить с цитированием
#40
Старый c по Старый 17.02.2017, 16:26
Member
 
Аватар для Любавушка
 
Регистрация: 08.05.2012
Сообщений: 104
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Любавушка is on a distinguished road
По умолчанию

Да, так все просто, калории считай и все. Хотя я вот на 5 кг похудела, начала, просто не ела после 6 часов и все, больше никаких усилий
Любавушка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Что помогает девушке стать хорошей хозяйкой? Salvia Мой дом - моя крепость 87 12.07.2016 12:18
Фитнесс DHQ Все о похудении 14 26.01.2016 15:11
А вам муж помогает по хозяйству??? Вероника2011 Финансовые вопросы 168 04.01.2016 19:51
Люблю женатого. Все болит, ничего не помогает! Lenusik_archangelsk Отношения с женатым 5 04.12.2013 14:25
Всегда ли тяжело расставаться? Перчик Советы психолога 14 27.02.2013 21:51
Помогает ли лень в любви? jivira Начало отношений 4 16.12.2007 02:12



Текущее время: 10:31. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2