Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Брак, беременность и дети > Беременность
Беременность Форум о беременности. Вынашиваем ребёнка, делимся своими переживаниями и проблемами, спрашиваем советы.

Ответ

#1
Старый c по Старый 14.01.2015, 15:58
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию Досуг для беременных

Большой театр – лучшее развлечение


Каждая молодая женщина, желающая иметь детей, живет в ожидании беременности. И тем не менее, случается это всегда неожиданно. На ранних сроках беременности жизнь будущей мамы практически не меняется. Но именно в этот период необходимо позаботиться о своем здоровье, встать на учет в поликлинике, обследоваться. Важно не только физическое состояние, но и эмоциональное. Позитивные эмоции можно получить, сходив в театр. Посмотрите любимую постановку или премьеру. Удобно, что сейчас можно заказать билет не выходя из дома. Стояние в очереди театральных касс не лучшим образом сказывается на здоровье беременных. Кстати, учеными доказано позитивное влияние классической музыки на детей в утробе.


Курсы для будущих мам

Сейчас во многих городах организуются специальные курсы для будущих мам. На этих курсах мамочки узнают, как перестраивается их организм, что с ним происходит на разных сроках беременности, как формируется и развивается плод, как протекают роды и что можно сделать, чтобы облегчить их течение. На занятиях женщины учатся специальным дыхательным упражнениям, специальной гимнастике для беременных. Часто теория совмещается с посещением бассейна и спортзала. Будущие мамы получают первые навыки обращения с младенцами.


Беременность и работа: что нельзя

Большинство женщин до выхода в декретный отпуск продолжают работать. При этом следует исключить:
- работу, связанную с вредными факторами (радиация, соли тяжелых металлов, пестициды и инсектициды);
- ночные часы работы;
- тяжелую физическую работу.
Почти все беременные женщины продолжают поддерживать чистоту и уют в доме. Некоторые виды домашней работы необходимо исключить:
- резкие движения и наклоны (вытряхивать коврик);
- таскать сумки набитые продуктами (не более 5 кг);
- передвигать мебель;
- выполнять работу при которой требуется долго держать руки поднятыми вверх;
- залазить на лестницу, стул, табурет;
- долгое время оставаться на корточках (чистка ковров, мытье полов).
Так же следует ограничить контакт с бытовой химией.
Ограничить посещение шумных (а тем более пьяных) тусовок, ночных клубов с прокуренными помещениями. Категорически нельзя курить и употреблять спиртные напитки, в том числе пиво.

Что можно и нужно беременным женщинам?

Очень полезны легкие физические нагрузки, физкультура. Тем более, если раньше женщина занималась спортом. Конечно же экстремальные и травмоопасные виды спорта следует исключить.Для беременных очень хорошо подходят фитнес и плавание. Они тонизируют мышцы, улучшают процессы обмена, органы насыщаются кислородом. Плавание укрепляет нервную систему, снимает нагрузки с позвоночника. Если любите танцевать - танцуйте, это очень полезно. Консультируйтесь с врачом, прежде чем начать занятия.

При беременности необходимы приятные эмоциональные впечатления, которые можно получить при просмотре легких фильмов, театральных спектаклей, концертов. При посещении театров и концертных залов организмом вырабатываются гормоны радости. А состояние вашего будущего ребенка на прямую зависит от вашего состояния.

Очень важно как можно больше гулять на свежем воздухе, в парке или сквере. А еще лучше почаще выезжать на природу. Сходить в лес за грибами или на рыбалку с мужем. Менять свой привычный образ жизни должна не только беременная женщина, но и отец будущего ребенка. Ему необходимо больше уделять внимания жене, следить за ее эмоциональным состоянием.
Изображения
Тип файла: jpg 691854f793ac7955b2b63fa94427b6e9.jpg (32.3 Кб, 1 просмотров)
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 14.01.2015, 21:33
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Большой-это, конечно , прекрасно , но разориться можно))
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 14.01.2015, 23:10
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
Большой-это, конечно , прекрасно , но разориться можно))
Там студентам льготы)) Мне сестра говорила что можно то ли за 150, то ли за 200 руб сходить 1 разок)
Так что беременным студенткам не разорительно)
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 15.01.2015, 11:50
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
Большой-это, конечно , прекрасно , но разориться можно))
Это как вариант! театров миллионы.
большой-есть в каждом городе почти свой по специфике.
театр комедии, драматический, мюзиклы, да что душе угодно и цены очень дешевые есть, нужно просто этой темой интересоваться тогда и найдешь все,что хочешь!
я на группоне нашла скидку в театр им. Ленсовета(питер)
идем на Дон кихота скоро)
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 15.01.2015, 12:35
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

на Дон Кихот балет идете или драму?. вот в Мариинке цены намного лояльнее, нежели в Большом, есть абонементы. И уровень , конечно.... Считаю питерских балерин лучшими в мире! Вобщем , наслаждайтесь жизнью, пока есть время
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 15.01.2015, 12:36
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Окси, может, Вы имеете ввиду просто входной? 150 р Большой.... Сомневаюсь , если честно
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 15.01.2015, 13:03
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
на Дон Кихот балет идете или драму?. вот в Мариинке цены намного лояльнее, нежели в Большом, есть абонементы. И уровень , конечно.... Считаю питерских балерин лучшими в мире! Вобщем , наслаждайтесь жизнью, пока есть время
Мариинка ходили до НГ, да там есть билеты по 650 руб недорогие считаются.
идем на спектакль (про Дон кихота)
спасибо ) все так говорят,как будто с детьми вообще никуда не выйти потом получается...ну с маленькими да тяжело про театр думать,но я думаю можно раз в несколько месяцев куда то выйти и малого оставить с бабушками или вы так не считаете?
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 15.01.2015, 13:54
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nikiya Посмотреть сообщение
Окси, может, Вы имеете ввиду просто входной? 150 р Большой.... Сомневаюсь , если честно
Спросила сейчас у сестры. Она студентка, это она мне рассказывала.
Не дороже 300 руб.
Приходишь со студенческим. Показываешь документ. Тебе дают место.
Могут далеко дать, а могут и хорошо посадить. Если далеко, то потом можно просто пересесть на свободные поближе. Действует правда только для очников.
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 15.01.2015, 17:41
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Ириска, я вообще против стереотипа, что с ребенком нужно сидеть только дома. Мы со своим вообще в 3,5 летели в Тай. Поездка не удалась, но вовсе не из-за ребенка. Просто уже не пойдешь в накуренное место , туда , где шумно. Да и вообще, спать охота))
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 15.01.2015, 17:44
Member
 
Регистрация: 05.02.2011
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
nikiya is on a distinguished road
По умолчанию

Я вот со своим недавно даже балет смотрела. Правда, за кулисами
__________________
)))
nikiya вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Расскажите про курсы для беременных futuremama Беременность 0 26.06.2013 15:41
СТИХИ про беременных kApOl' Беременность 90 21.06.2012 10:43
БЕРЕМЕННОСТЬ. Бассейны для беременных. credibay Беременность 12 24.07.2010 00:03
БЕРЕМЕННОСТЬ. Казусы у беременных))) Dragon_Above Беременность 11 08.06.2010 08:24
БЕРЕМЕННОСТЬ. Водянка беременных Rituzzz Беременность 6 30.05.2010 10:30



Текущее время: 04:58. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2