Милка

Девочки, вы себе иногда позволяете загрузки? Ну, чтоб совсем в тоску не впасть в погоне за тонкой талией. Например, съесть кусок торта или выпить коктейль с подругой. Или пойти к маме и уговорить стопку блинов (собственно, тема по мотивах Масленницы) Если да, то строго ли себя наказываете потом?

__________________
Храни сердце свое, из него источники жизни

Susan

Позволяю, но не чаще раза в неделю и до 12. Ну и в разумных количествах, естественно)

Oksee

Очень редко. Когда долго не ешь всю фигню, то и не хочется.
Но сегодня позволю. У нас депозит в службе доставки - они накосячили.

Кэролайн

Да вот буквально сейчас позволяю, пьем с мужой брют в честь 23-го. Правда я не ем, фруктиками заедаю. А муж телятинку лопает. Иногда можно позволить, главное с умом подходить к кампании =)

Рихардиночка

раз в неделю наедаюсь до отвала, в остальные дни сижу на диете, но все равно жирная корова - около 70 кг вешу

Орешек

Бывает. Едой не наказываю, а двигаться стараюсь побольше: пешком с работы или в выходной в ближайший лесок с палочками прогуляться.

Iriska

Конечно бывает...)
если не считать беременность что много всего хочется
то все равно позволяла себе и раньше расслабляться кусочком сладости)
ну есть же и разгрузочные дни-так и избавлялись от лишнего.
(спортом себя не грузила,а больше овощей и фруктов да делала такие дни или на кефире или на яблоках-без фанатизма)

Кэролайн

А вы попробуйте меньше есть но чаще, тоже действенная тактика. А то один раз наедаться до отвала, желудок растяните, на неделю калорий затарите. А на какой сидите? Пьете алкогольные напитки?

Милка

А что заказывали?))
Кэролайн, брют это же чистое виноградное без сахара почти? С фруктами мне такое не очень нравится, фрукты же тоже с кислинкой, тут или прям сладкие надо фрукты,но глюкоза опять же, либо с мясом, с рыбой есть, с креветками непередаваемо. По крайней мере тот, что я пила.
Iriska, сладкое мой смертный грех Если не легла вовремя спать, в полночь все мысли о шоколаде, и тянет меня к заначке моей,на которой написано - строго до обеда)))))

__________________
Храни сердце свое, из него источники жизни

Милка

В наше время мало кто ходит активно пешком, по крайней мере в больших городах, здорово. Я когда переехала из Москвы то стала больше двигаться, сейчас весна начнется и будем тоже с детками гулять, велик достану, и начну таять))

__________________
Храни сердце свое, из него источники жизни