Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Болталка.. > Обсуждения всего на свете

Ответ

#1
Старый c по Старый 15.04.2015, 20:09
Member
 
Регистрация: 22.11.2014
Сообщений: 1,083
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Morfu is on a distinguished road
По умолчанию Завтрак сьешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу

Как вы распределяете питание? Какая у вас самая главная трапеза в день? Конечно, строгие правила не всегда удается соблюдать но все же - что вошло в ритм, на что обращаете больше внимание, в какое время дня обильней питаетесь?


Я не могу завтракать. Эта привычка у меня завелась после рождения сына, до сих пор борюсь с ней. Голода утром нет, если что сьем желудку не нравится, утром только кофе. Так как утро - самая суетливая часть дня: Дите накормить, мужа отправить на работу (ему бутерброды делала), потом опять дите что то просит и вот так и разучилась следить за собой.

Обедать тоже редко получается да и не хочется. Так как после еды чувствую усталость, тело тратит силы на переваривание, хочет прилечь, поспать, а невозможно. На обед если получится, что нибудь легкое, салат всегда на ура, или что нибудь без углеводов, орехи очень сытят, горсть в рот и покой.

Вот ужин для меня на данный момент самая важная трапеза. День подошел к концу, я вечером обычно расслабленная, есть силы накрыть чинно на стол, зажечь свечку, покушать спокойно а не в бегах, насладиться едой, запахами, вкусом, вечером даже готовить не лень, я люблю готовить, так что для меня это не работа. если уж совсем вымотанная, то в морозилке всегда чего нибудь найдется что можно быстренько на сковородочке или в духовке приготовить.

Знаю что не совсем верно такое распределение, но на данный момент мой организм сопротивляется есть утром.
Morfu вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 15.04.2015, 23:04
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Ем 5 раз в день.
Утром в 8 каши. Потом в 11 запеканка или яйца, к примеру. В обед суп. Потом в 4 еще обед - салат, кефир или чтото типа того, в 6 тренировка, на ужин около 20 часов мясо с чем-н.
Раз в неделю - 2 тренировки, тогда дома в 22 часа и на ужин кефир.
Если времени много, позже 8, то да, ужин лучше врагу)))
А до 8 сама ем, спать то поздно ложусь.
Я обычно часа через 2 уже опять есть хочу)
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 14:05. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2