Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Красота и здоровье > Медицина и здоровье

Ответ

#1
Старый c по Старый 23.07.2015, 13:47
Junior Member
 
Регистрация: 01.07.2015
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Брюнето4ка is on a distinguished road
По умолчанию Не сойти с ума от бессонницы

С моей ненормированной работой постоянно сбивается режим сна и бодрствования. Вечером после работы сажусь за компьютер доделывать сверхурочную работу и поминай как звали, могу засидеться и перебить всё желание спать. Потом очень сложно уложить себя спать. А утром нужно снова как-то вставать и быть в форме… В общем вечером не уложишь, утром не поднимешь. Началась бессонница. Мучалась. Пробовала снотворные препараты, но после них организм категорически не хочет с утра просыпаться, бунтует, настроение и самочувствие оставляют желать лучшего.
В линейке напитков нашла то,что мне и нужно - релаксирующий напиток, как раз для людей с моими проблемами: напряжение, усталость, стрессы.
Состав у него симпатичный аминокислоты, витамины и минералы, ничего, что могло бы нанести вред организму, скорее пользу. Это куда более приятно и лучше, чем все снотворные таблетки.
Взяла на пробу. Рассказываю. Напиток со вкусом мороженого, очень приятный на первый взгляд и запах. Купила шейкер и теперь делаю коктейли себе на ночь. Сплю отлично! Как младенец) Стрессы куда-то сами по себе деваются. Напиток релаксирует и успокаивает, способствует быстрому засыпанию, а на утро я после него бодрячком и в хорошем настроении. Цена для меня оптимальна для такого продукта. И в целом качеством и эффектом от него я полностью довольна, так что планирую заказывать еще и еще.

А вы как боретесь со стрессами, цейтнотами, дедлайнами и как следствие бессонницей? У кого какие рецепты счастья? Может мой кому пригодится)

Последний раз редактировалось Oksee; 23.07.2015 в 15:51. Причина: Реклама
Брюнето4ка вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 23.07.2015, 15:54
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Ваши названия я убрала. Кому понадобится - обратятся к вам в личку, в личку и поделитесь. Достаточно очень хвалебного описания.
От себя по теме скажу: ни одна работа не важнее здоровья и можно сколько угодно пичкать себя всякой дрянью, но эфффект будет временный и опять же только во вред здоровью.
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 24.07.2015, 22:36
Member
 
Аватар для Iriska
 
Регистрация: 19.04.2013
Сообщений: 4,989
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Iriska is on a distinguished road
По умолчанию

глицин попейте лучше будет от бессонницы
Iriska вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 24.07.2015, 23:44
Junior Member
 
Регистрация: 17.07.2015
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Машка1 is on a distinguished road
По умолчанию

Удобное спальное место)) мне муж подарил дормео рол ап, так что это +
Свежий воздух в комнате)) постоянно проветриваю комнату перед сном, даже во время зимы, та что еще одни +
Чай с мятой и мелиссой)) очень успокаивает и дарит ощущение легкости, +
С-с с любимым))) муж мне это с удовольствием дарит каждый раз перед сном)) сразу засыпаю, как младенец, ведь силы на исходе после любимого, очередной +
Как-то так я засыпаю после трудных рабочих дней))) иногда приходя домой сразу вырубает...
Машка1 вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 25.07.2015, 12:29
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Машка1 Посмотреть сообщение
Чай с мятой и мелиссой)) очень успокаивает и дарит ощущение легкости, +
Чай с мятой) не всем бы посоветовала. Мочегонное хорошее. Раза 2 за ночь встаю после него
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 26.07.2015, 02:32
Banned
 
Регистрация: 16.07.2015
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Angelaice is on a distinguished road
По умолчанию

Очень знакома ситуация, часто мучаюсь от бессонницы! Перепробовала уже все на свете, таблетки, ходила к доктору, не спала днем, покупала разные мешочки для сна, даже ловец снов есть, переставляла кровать, купила матрас новый валерьянка безсилая! Так что такая же проблема!Уже думаю может переехать надо!
Angelaice вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 26.07.2015, 09:49
Ветеран
 
Аватар для Renee
 
Регистрация: 19.10.2013
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Renee is on a distinguished road
По умолчанию

Смотря от чего бессонница)
Лучше всего, на мой взгляд, войти в режим и стараться засыпать в одно и то же время. Отсутствие компьютера и телевизора за пару часов до сна - лучше прогулка или книжка) Чаи травяные - есть такие, которые так и называются sleepytime, разные составы и вкусы, можно под себя подобрать. Ну и все вышеперечисленные удовольствия)
А еще хороши физические нагрузки днем - тогда наверняка последнее, что ты видишь, это быстро приближающаяся подушка..
Renee вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 24.01.2016, 13:49
Junior Member
 
Аватар для Siyzen
 
Регистрация: 16.11.2015
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Siyzen is on a distinguished road
По умолчанию

Я обычную валерианку пью и бессоница не беспокоит меня. Покупаю ночную, она зеленого цвета, мне помогает.
Siyzen вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 24.01.2016, 23:54
Junior Member
 
Регистрация: 04.01.2016
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Тарталетка is on a distinguished road
По умолчанию

Мне травяные чаи помогают и физ нагрузки. попробуйте на фитнес походить.
Тарталетка вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 31.01.2016, 09:42
Banned
 
Регистрация: 27.01.2016
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Anastasia12 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Брюнето4ка Посмотреть сообщение
С моей ненормированной работой постоянно сбивается режим сна и бодрствования. Вечером после работы сажусь за компьютер доделывать сверхурочную работу и поминай как звали, могу засидеться и перебить всё желание спать. Потом очень сложно уложить себя спать. А утром нужно снова как-то вставать и быть в форме… В общем вечером не уложишь, утром не поднимешь. Началась бессонница. Мучалась. Пробовала снотворные препараты, но после них организм категорически не хочет с утра просыпаться, бунтует, настроение и самочувствие оставляют желать лучшего.
В линейке напитков нашла то,что мне и нужно - релаксирующий напиток, как раз для людей с моими проблемами: напряжение, усталость, стрессы.
Состав у него симпатичный аминокислоты, витамины и минералы, ничего, что могло бы нанести вред организму, скорее пользу. Это куда более приятно и лучше, чем все снотворные таблетки.
Взяла на пробу. Рассказываю. Напиток со вкусом мороженого, очень приятный на первый взгляд и запах. Купила шейкер и теперь делаю коктейли себе на ночь. Сплю отлично! Как младенец) Стрессы куда-то сами по себе деваются. Напиток релаксирует и успокаивает, способствует быстрому засыпанию, а на утро я после него бодрячком и в хорошем настроении. Цена для меня оптимальна для такого продукта. И в целом качеством и эффектом от него я полностью довольна, так что планирую заказывать еще и еще.

А вы как боретесь со стрессами, цейтнотами, дедлайнами и как следствие бессонницей? У кого какие рецепты счастья? Может мой кому пригодится)
Я начала на ночь пить настойку пустырника, немного помогает от бессонницы.
Anastasia12 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 05:55. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2