Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 27.10.2015, 01:00
Member
 
Аватар для Анна 1992
 
Регистрация: 26.10.2015
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Анна 1992 is on a distinguished road
По умолчанию Как убрать животик

Девчата,как убрать животик?)После родов)Вес у меня 47 кг при росте 165)Фигурка сохранилась)Только животик дряблый и немножко жирка набрала😓Подскажите плиз,как вы справляется с этой проблемой?В зал пойти не могу(не с кем дитя оставить).

Последний раз редактировалось Qumo4ka; 27.10.2015 в 01:38.
Анна 1992 вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 27.10.2015, 01:39
Super Moderator
 
Аватар для Qumo4ka
 
Регистрация: 19.06.2015
Сообщений: 247
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях
Qumo4ka is on a distinguished road
По умолчанию

Анна 1992, дома занимайтесь. Есть упражнения для убирание животика и боков.
__________________
Qumo4ka вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 27.10.2015, 12:44
Administrator
 
Регистрация: 01.06.2015
Сообщений: 1,389
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Rurikova has a spectacular aura aboutRurikova has a spectacular aura aboutRurikova has a spectacular aura about
По умолчанию

Есть всякие видео для занятий дома. Но для тренировок дома нужна сила воли)) По себе знаю))
__________________
При хорошей женщине и мужчина может стать человеком...(с) Ищите женщину
Rurikova вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 24.02.2016, 15:18
Banned
 
Регистрация: 02.02.2016
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
liza123 is on a distinguished road
По умолчанию

как обычно спортом и диетой

Последний раз редактировалось J.LO; 04.03.2016 в 16:31. Причина: реклама
liza123 вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 04.03.2016, 13:49
Junior Member
 
Регистрация: 04.03.2016
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ютан_Полуо is on a distinguished road
По умолчанию

У Ярослава Брина много статей на эту тему. В первую очередь нужен, конечно, подсчет калорий.
Ютан_Полуо вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 04.03.2016, 16:33
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

ПП+спорт дома, сейчас много бесплатных роликов обучающих. И да, сила воли+регулярность.
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 04.03.2016, 19:24
Junior Member
 
Регистрация: 04.03.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
wesna is on a distinguished road
По умолчанию

делайте планку каждый день! в начале 20 сек а потом по наростающей! ооочень эфектно
wesna вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 25.03.2016, 15:19
Member
 
Регистрация: 19.11.2015
Сообщений: 145
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Inna_92 is on a distinguished road
По умолчанию

я дома пресс качала каждый день по утрам на разные мышцы, делала при этом обертывания с уксусом, потом в душ - там терлась массажной рукавицей, после душа всегда на тело наносила крем, чтобы кожа была в тонусе и регенироровалась

Последний раз редактировалось Qumo4ka; 26.03.2016 в 21:33.
Inna_92 вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 25.03.2016, 16:22
Junior Member
 
Регистрация: 14.03.2016
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Аминa is on a distinguished road
По умолчанию

Я качаю пресс дома.
Аминa вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 26.03.2016, 14:26
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аминa Посмотреть сообщение
Я качаю пресс дома.
Если только качать пресс, без корекции питания, о будет накачанный пресс под слоем жира
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
100


Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 01:58. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2