Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 04.11.2015, 19:33
Junior Member
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
KornilovaSofia is on a distinguished road
Question Навязчивая идея похудеть. Проблемы с весом. Помогите!

Начала худеть в конце весны, сбросила с того времени около 10 кг. Мой рост 165 вес 51 кг.
Для начала меня смущает то, что я слежу за каждой каллорией которая в меня попадает, постоянно думаю о том на сколько я поправлюсь, и если съем что-то лишнее сразу начинаю жутко расстраиваться и переживать, мне тут же кажется что я уже потолстела. Когда я только поставила для себя цель похудеть, меня это не смущало, но когда цели я вроде как добилась, не могу остановится, хотя понимаю, что худеть вроде как не стоит.
Вторая проблема заключается в том, что я не замечаю как худею. В течении всего времени за которое я скинула вес, мне наоборот казалось, что я очень сильно толстею, хотя через какое-то время я видела результат (похудение).
В-третьих мои близкие говорят мне что я не правильно питаюсь, говорят что то, что я ем практически одну молочку и фрукты с овощами не хорошо, и из-за этого мои некоторые проблемы (вздутие живота, извиняюсь за подробности, но иногда и отсутствие стула)
И последнее, иногда у меня бывают моменты, когда я ем и не могу наестся ( мама выдвинула версию что это из-за того что ем маленькими порциями и недостаточно каллорий потребляю) я сдерживаюсь чтобы не есть если поела и не наялась, но незнаю, нормально ли это?
Может стоит обратиться к врачу чтобы посоветовал как правильно питать? И как избавиться от навязчивой идеи похудеть ( если она конечно присутствует)
KornilovaSofia вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 08.11.2015, 12:55
Member
 
Аватар для P@nd@
 
Регистрация: 11.10.2011
Возраст: 43
Сообщений: 166
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
P@nd@ is on a distinguished road
По умолчанию

Вам надо было обратиться к врачу до того, как вы занялись самоистязанием.
P@nd@ вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 15.11.2015, 16:47
Member
 
Аватар для dex_sti
 
Регистрация: 17.03.2011
Сообщений: 148
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
dex_sti is on a distinguished road
По умолчанию

к диетологу надо сходить.
dex_sti вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 28.03.2016, 17:29
Junior Member
 
Аватар для marrry
 
Регистрация: 28.03.2016
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
marrry is on a distinguished road
По умолчанию

Мне кажется вы немного зациклились на проблеме и от этого все последствия. Это скорее к психологу. По себе знаю, что желание худеть часто идет от заниженной самооценки. А так и до анорексии не далеко...
__________________
Делай что должно и будь что будет!
marrry вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 25.06.2016, 20:01
Banned
 
Регистрация: 25.06.2016
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
nastasiya717 is on a distinguished road
По умолчанию

Обратись к психологу, чтобы избавиться от комплексов.
nastasiya717 вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 26.06.2016, 18:56
Junior Member
 
Регистрация: 26.06.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
annazel is on a distinguished road
По умолчанию

Меня диеты до булимии довели( Так что лучше сразу к врачу обратиться, чтобы под его контролем все было.
От булимии до сих пор лечусь в московской клинике профессора Якова Гиллера. Курс закончится - никаких диет больше. Жизнь дороже.
annazel вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 27.06.2016, 20:28
Banned
 
Регистрация: 27.06.2016
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Анна_13 is on a distinguished road
Smile

Вы должны были обратиться к врачу прежде, чем начать худеть! Сейчас у вас, как мне кажется, уже психологическая проблема по этому поводу появилась. Гуляйте побольше с друзьями или попытайтесь найти себе хобби.
Анна_13 вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 29.06.2016, 09:15
Banned
 
Регистрация: 17.06.2016
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
makarena1234 is on a distinguished road
По умолчанию

Как по мне у вас нормальный вес для вашего роста. Вот я 171 см, а вешу 75 кг. Сбросила уже 4 кг, вот думаю еще хотя бы 5-6 кг убрать. Стараюсь поменьше кушать, по вечерам бегаю на стадионе. В последнее время с похудением стала замечать, что на ногах появился целлюлит. Может он и раньше был, но сейчас он более заметен стал. Мажусь кремами.
makarena1234 вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 02.07.2016, 16:10
Banned
 
Регистрация: 01.07.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
мама-Катюша is on a distinguished road
По умолчанию

Девочки у меня жуткая проблема через два месяца свадьба, а я на этом стрессе много набрала. Кто знает как решить эту проблему?
мама-Катюша вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 02.07.2016, 18:15
Administrator
 
Регистрация: 01.06.2015
Сообщений: 1,391
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Rurikova has a spectacular aura aboutRurikova has a spectacular aura aboutRurikova has a spectacular aura about
По умолчанию

На стрессе много набрали? Я от стресса наоборот худею)))
__________________
При хорошей женщине и мужчина может стать человеком...(с) Ищите женщину
Rurikova вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 20:47. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2