Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 11.11.2015, 23:30
Junior Member
 
Регистрация: 10.11.2015
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
gfjdhdh is on a distinguished road
По умолчанию Не получается похудеть

Начала худеть – не получилось))) Как всегда, короче) А худеть-то надо – 48 размер одежды, а рост 167( Кто как худеет, делитесь.
__________________
rooney
gfjdhdh вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 11.11.2015, 23:58
Junior Member
 
Регистрация: 28.10.2015
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Farel77 is on a distinguished road
По умолчанию

Худела на дюкане, сорвалась, страдаю. Думаю таблетки себе в помощники поискать.
Farel77 вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 12.11.2015, 00:16
Junior Member
 
Регистрация: 11.11.2015
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
МилочкаЯ is on a distinguished road
По умолчанию

После рождения второго ребенка,похудение стало моим хобби.Этот марафон длиться 2 года!Начинаю худеть-вижу успехи свои в зеркале и рука тянется к пирожку!Живем большой семьей,ограничить еду в холодильнике не могу.Так вот расскажу как я худела и у меня получалось таки!Конечно сразу хочу сказать,что с маленьким ребенком в спорте не разбежишься,поэтому я по утрам делала физзарядку и основное упражнение было такое-высоко поднимая колени бег на месте.Вычитала что он очень эффективен.Старалась больше ходить и после 18.00 если и есть то только фрукты,отварное яйцо и творог(что-то одно,а не все сразу).Ну и потихоньку уменьшала себе порции.Успехов вам!
МилочкаЯ вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 12.11.2015, 23:04
Junior Member
 
Регистрация: 05.10.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Gelina is on a distinguished road
По умолчанию

Бады хороши как витамины (и то не все), но для того, чтобы похудеть… ох, сомневаюсь. Лучше брать нормальные таблетки, которые идут как лекарства, орсотен, например. Я на нем худела в прошлом году, за 6 мес. – 7 кг. Сейчас продолжаю правильно питаться, привычка уже как то сложилась) Бывают исключения конечно, но вес ко мне не вернулся.
Gelina вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 15.11.2015, 16:43
Member
 
Аватар для dex_sti
 
Регистрация: 17.03.2011
Сообщений: 148
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
dex_sti is on a distinguished road
По умолчанию

едим обычную пищу только уменьшаем порции наполовину, и увеличиваем нагрузку, ходим пешком, крутим элепсойд и медленно но верно худеем, это самый безопасный способ.
dex_sti вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 24.02.2016, 15:25
Junior Member
 
Регистрация: 24.02.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
reshma is on a distinguished road
По умолчанию

Это действительно эффективная экспресс-программа
для приведения своего самочувствия и внешности
в образцовый порядок.

Последний раз редактировалось J.LO; 04.03.2016 в 06:12. Причина: реклама
reshma вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 24.02.2016, 18:32
Junior Member
 
Регистрация: 13.02.2016
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Shadora is on a distinguished road
По умолчанию

Самое первое - это правильное питание, ну и побольше физический нагрузок (если есть возможность походить в зал).
Shadora вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 03.03.2016, 21:43
Junior Member
 
Регистрация: 04.09.2015
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вавилия is on a distinguished road
По умолчанию

Некоторым при больших усилиях ни питание, ни физ нагрузки не помогают до конца избавиться от лишнего слоя жира. Тут хирургию приходится подключать. Знакомая делала липосакцию живота и внутренней части бедра. Таких подробностей, вроде метода не знаю, но результат она свой получила. Насколько я знаю, рубцы от липо остаются, так? Оперировал ее Бакирханов, к слову, и ее фото поместили на сайт даже. Но в любом случае липосакция не спасет от ожирения. Тогда уже другая процедура требуется. Что то вроде шунтирования.
Вавилия вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 03.03.2016, 23:42
Junior Member
 
Аватар для Эсколастика
 
Регистрация: 03.03.2016
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Эсколастика is on a distinguished road
По умолчанию

Худеют только с помощью дефицита калорий. Иначе - никак.
Эсколастика вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 12.03.2016, 00:32
Junior Member
 
Регистрация: 10.03.2016
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Nika86 is on a distinguished road
По умолчанию

Я тоже пока не посетила диетолога ничего не могла поделать с лишним весом Теперь все в порядке вот он мой спаситель Бернацкий Артур Степанович - врач гастроэнтеролог, диетолог. Обращайтесь не пожалеете

Последний раз редактировалось J.LO; 12.03.2016 в 05:10. Причина: реклама
Nika86 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 17:43. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2