Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 13.07.2016, 11:24
Junior Member
 
Регистрация: 13.07.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Гречанка11 is on a distinguished road
Lightbulb Как похудеть дочке в 14 лет?

Моей девочке 14 лет , она недавно болела Анемией и Тромбоцитопенией. У нее было маточное кровотечение . Потеряла очень много крови , ей сделали перелевание крови. После чего врач назначил гормональные таблетки , от которых она набрала 7-10 кг ( точно не знаю , не говорит ) . Таблетки называются "преднизалон" . Спортом врач ей запретила заниматься , но вести пассивный образ жизни она не хочет. Как похудеть девочке при росте 158 и весе 68 кг , она у меня всегда занималась спортом и не была толстенькой , скорее плотного телосложения ( худой слишком тоже не была ) И весила нормально всегда. Она сама просит :" мам , ну что мне делать? я хочу похудеть?!" Подскажите как можно похудеть без вреда для здоровья и спорта(
Гречанка11 вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 20.07.2016, 17:50
Banned
 
Регистрация: 16.04.2015
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Aleene is on a distinguished road
По умолчанию

совсем без движения-это жесть. а врач запретил заниматься спокойными видами спорта? например, йогой. спросите на всякий случай
Aleene вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 02.08.2016, 11:24
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Йога/танцы/плаванье/лфк, наконец - уверена, что-то из этого списка можно! плюс следить за питанием. Ну и в этом возрасте гормональный фон нестабилен, нужно немного переждать, не кидаться пользоваться экстремальными методами похудения, через пару лет вытянется. Возможно, это реакция на стресс после болезни - значит, надо меньше волноваться ей, больше отдыхать и понимать, что ее любят в любом виде, не циклиться на этом.
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 11.08.2016, 18:45
Junior Member
 
Регистрация: 10.08.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ludmila_gurina is on a distinguished road
По умолчанию

Да все очень просто.

Пускай следит за питанием, начнет считать калорийность рациона, ну и ходит много.

А на самом деле, у меня друг занимается Карате( у него особая физ. группа на физкультуре была, а он был лучше всех во всех упражнениях и нормативах), и сейчас он имеет черный пояс по Карате, и идет получать "дан".

так вот, ему нельзя заниматься спортом, говорили врачи, а он и легкой атлетики чемпион, и борец отличный
ludmila_gurina вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 16.08.2016, 00:18
Junior Member
 
Регистрация: 13.08.2016
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ёлочка is on a distinguished road
По умолчанию

Когда врачей учат в институтах, им не объясняют, что "спорт" - это спорт, то есть большие и длительные физические нагрузки. А физкультура - это комплекс упражнений, которые никак не могут повредить, а идут только на пользу. Помню, подруге после операции тоже запретили спортом заниматься. А она спортсменка. Начала потихоньку, за два месяца постепенно пришла в свою прежнюю форму. Ну а если слушать все, что недоучки говорят, то можно сразу в ближайшей больничке для себя место арендовать.
__________________
Главная обязанность женщины - быть счастливой!
Ёлочка вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 16.08.2016, 00:32
Junior Member
 
Регистрация: 15.08.2016
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Sintia is on a distinguished road
По умолчанию

Певрое что приходит на ум - это плаванье, велосипед.Врач запретила спортом заниматься не уточняя что такое "спорт", дабы снять с себя ответственность от возможных осложнений если дочка серьезным спортом занимается.

Но помимо спорта, надо наладить питание - исключить жирное, жареное, булочки, каши на воде, овощи на пару, куриную грудку на обед, фрукты(но не в гиганстких количествах). При этом акцентировать внимание дочери на питании не стоит, надо просто у всей семьи поменять плавно питание.
Sintia вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 03.04.2017, 19:30
Member
 
Аватар для Нико4ка
 
Регистрация: 01.04.2017
Возраст: 30
Сообщений: 82
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Нико4ка is on a distinguished road
По умолчанию

В таком возрасте худеть можно только одним способом - правильное питание. Это медленный способ, но действенный. А спорт может быть и не активным, можно просто ходить по несколько километров в день.
Нико4ка вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 03.04.2017, 23:07
Member
 
Аватар для Tigra
 
Регистрация: 01.04.2017
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tigra is on a distinguished road
По умолчанию

Считаю, что самое лучшее - это питаться маленькими порциями, но раз пять в день. Есть овощи, отварное мясо, рыбу, понемногу каши с маслом. Стараться есть всегда в одно и то же время.
Ну, и ходить нужно много - спокойно, в размеренном темпе. Можно плавать, на велосипеде ездить.
Tigra вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 04.04.2017, 17:03
Member
 
Аватар для Брошкина
 
Регистрация: 01.04.2017
Адрес: Тверь
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Брошкина is on a distinguished road
По умолчанию

Если девочка была в нормальном весе поправилась на гормональных таблетках, то обратитесь к тому же врачу для коррекции гормонального фона. Нет смысла изнурять себя спортом и диетами, если причина в гормонах. По-моему это очевидно.
Брошкина вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 18.07.2017, 12:19
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Брошкина Посмотреть сообщение
Если девочка была в нормальном весе поправилась на гормональных таблетках, то обратитесь к тому же врачу для коррекции гормонального фона. Нет смысла изнурять себя спортом и диетами, если причина в гормонах. По-моему это очевидно.
Воот, здравый ответ))
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
лишний вес, похудение, худеть


Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 10:32. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2