Member
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 197
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
![]() |
![]()
А я наверное так и живу последние года три, но не знала, что это так называется. Бывали дикие порывы поесть чеснока или острого перца, или заметила, что перед месячными очень хочется яблок. А этим летом кожа сильно пересыхала на руках и на пятках, в то же время очень хотелось оливкового масла, у меня салат аж плавал в масле. И вот когда сопоставляю почему я хотела того или иного, понимаю что сухость кожи = нехватка витаминов А и Е, поэтому и тянуло на масло. Острое - наверное что-то было с пищеварением. С яблоками и железом понятно.
|
![]() |
![]() |
Member
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 185
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
![]() |
![]()
А что, интуитивное питание - это, наверное, хороший способ употреблять все положенные витамины и микроэлементы, ведь организму виднее, чего не хватает конкретному человека. Только вот не стоит употреблять вредности, когда даже хочется. Нужно выбирать то, что хочется, из полезных продуктов.
|
![]() |
![]() |
Member
Регистрация: 17.03.2011
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
![]() |
![]()
Умею, но при таком стиле очень высок риск сорваться, переесть. Как по мне, так лучше просто правильно, полноценно и разнообразно питаться, но при этом с помощью порциолы уменьшить объем порции и количество потребляемой пищи.
|
![]() |
![]() |
![]() |
При отправке были допущены следующие ошибки |
Ок |
Сообщение:
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|