Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Медицина и здоровье

Ответ

#31
Старый c по Старый 30.01.2012, 10:51
Junior Member
 
Аватар для Тося
 
Регистрация: 30.11.2011
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Тося is on a distinguished road
По умолчанию

Вот и у меня была такая проблема просто так. Вдруг ни с того, ни с сего начала спать чере 2 дня. То есть 2 дня не сплю, а один просто вырубаюсь от такого безумного недосыпа. А следующие 2 дня опять не сплю. Это был какой-то ужас! Я срочно начала искать решение. Таблетки пить не хотелось, а тем более что-то сильное. Это для меня значит создать себе лишнюю проблему со здоровьем. В общем нашла Нерво-вит. Помог мне с 1-го же раза! Начала отлично засыпать, высыпаться, прошли заодно головные боли и редкие, но неприятные ночные судороги ног.
У кого есть бессонница очень рекомендую попробовать.
Тося вне форума   Ответить с цитированием
#32
Старый c по Старый 31.01.2012, 12:34
Member
 
Аватар для Marsianka
 
Регистрация: 06.01.2012
Адрес: Ростов-на Дону
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marsianka is on a distinguished road
По умолчанию

А мне посоветовали в 8 часов вечера принимать чайную ложку валосердина, правда еще не пробовала.
Marsianka вне форума   Ответить с цитированием
#33
Старый c по Старый 03.02.2012, 21:11
Junior Member
 
Аватар для Jullet
 
Регистрация: 30.01.2012
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Jullet is on a distinguished road
По умолчанию

у меня была бессонница от того, что очень сильно переутомлялась и нервничала, принимала на ночь чай из ромашки, помогло.
Jullet вне форума   Ответить с цитированием
#34
Старый c по Старый 13.02.2012, 13:40
Banned
 
Регистрация: 04.02.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зажигалка is on a distinguished road
По умолчанию

Я тоже мучаюсь от этой проблемы, но у меня немножко по-другому - во сколько бы я не легла спать, я не могу заснуть часа два точно. Уже и успокоительные пила - ничего не помогло. Вычитала где-то, что чай из мелиссы и мяты нужно пить постоянно - пью, не помогает. Хоть иди к сомнологу и проверяйся.
Зажигалка вне форума   Ответить с цитированием
#35
Старый c по Старый 13.02.2012, 16:18
Banned
 
Регистрация: 18.01.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 84
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Happy is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зажигалка Посмотреть сообщение
Вычитала где-то, что чай из мелиссы и мяты нужно пить постоянно - пью, не помогает. Хоть иди к сомнологу и проверяйся.
Да все это не поможет. Я уже столько всего перепробовала, уже сама не знаю, как с ней бороться и что делать.
Happy вне форума   Ответить с цитированием
#36
Старый c по Старый 15.02.2012, 22:58
Banned
 
Регистрация: 04.02.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зажигалка is on a distinguished road
По умолчанию

Ну так а что делать? Я каждое утро не могу голову от подушки оторвать, в итоге до 12 дня стабильно "сплю" на работе, пробовала и физ.нагрузки вечером, чтоб убивало - не, ничего, наоборот еще больше кручусь.
Зажигалка вне форума   Ответить с цитированием
#37
Старый c по Старый 16.02.2012, 12:26
Member
 
Аватар для olya
 
Регистрация: 13.04.2011
Сообщений: 1,811
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
olya is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Happy Посмотреть сообщение
Да все это не поможет. Я уже столько всего перепробовала, уже сама не знаю, как с ней бороться и что делать.
тогда только таблетки.
__________________
Чем ты старше - тем больше запросы. Не твои от жизни, а жизни от тебя...
olya вне форума   Ответить с цитированием
#38
Старый c по Старый 18.02.2012, 15:13
Banned
 
Регистрация: 04.02.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зажигалка is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olya Посмотреть сообщение
тогда только таблетки.
вы имеете ввиду снотворное? Я никогда его не принимала, даже не знаю как они скажутся на моем сне, а вдруг засну до следующего вечера?! )))) Почитала еще информацию разную - рекомендуют хорошо проветривать комнату, чтоб температура была не больше 18 градусов и спать конечно под теплым одеялом, но дышать холодным воздухом. Не пить на ночь ничего кофеиносодержащего (ну это и так понятно), попробую еще травок всяких позаваривать и перед сном обязательно теплую ванну 15 минут. И наверное заставлять себя ложится в одно и тоже время. Может все-таки будет от этого толк хоть какой-то.
Зажигалка вне форума   Ответить с цитированием
#39
Старый c по Старый 18.02.2012, 15:16
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,114
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Молоко теплое пробовали на ночь с медом?
Моя мама тоже имеет проблемы со сном, после 2-3 часов дня не пьет заварку вообще. Воду с лимоном. Кофе конечно тоже не пьет.
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#40
Старый c по Старый 18.02.2012, 17:20
Ветеран
 
Аватар для Селянка
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 4,099
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Селянка is on a distinguished road
По умолчанию

С кем бы сном поделиться и ночью сплю и днем. Вот, только проснулась)))
Селянка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бессонница Олегыч Наши хобби 31 19.03.2015 14:05
Как избавиться от фобий? Аноним Советы психолога 3 01.04.2013 17:45
Как избавиться от стеснительности. mariana Советы психолога 29 03.03.2012 22:59
БЕРЕМЕННОСТЬ и бессонница... Я одна мучаюсь или есть сестры по несчастью? ph1l1ster Беременность 111 19.08.2010 09:42
БЕРЕМЕННОСТЬ. Бессонница strawberry_v Беременность 20 08.07.2010 21:40
Как избавиться от ревности pohs Советы психолога 1 05.10.2007 13:50



Текущее время: 03:09. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2