Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Советы психолога
Советы психолога Разбор полётов. Если хотите разобраться с проблемой взаимоотношений или личными проблемами Вам сюда!

Ответ

#1
Старый c по Старый 14.01.2008, 19:47
Member
 
Аватар для Грустинка
 
Регистрация: 26.02.2007
Сообщений: 169
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Грустинка
По умолчанию

Чтобы выкинуть из головы любимого человека, нужно, прежде всего, удалить его безвозвратно из своей жизни. С глаз долой – из сердца вон! Смените номер мобильного, установите новую ICQ, закройте известный ему e-mail – сожгите все мосты, по которым он снова смог бы пробраться в вашу жизнь. Если нужно, попросите ваших друзей перестать упоминать о нём в вашем присутствии, задавать вопросы о ваших отношениях. Можно даже пойти на экстренную меру, прекратив общение с общими знакомыми. Уничтожьте все его фотографии и письма, избавьтесь от подарков (если таковые были). Чем меньше напоминаний будет о нём, тем лучше для вас!

Остановите внутренний диалог, пресекайте любую мысль об этом человеке, контролируйте свои эмоции! Если это не удаётся, можно проделать следующее упражнение: вместо достоинств вспоминайте все его недостатки (они ведь есть у каждого!). Помните, как Армен Джигарханян пел в фильме “Собака на сене”: “Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки!” Хороший совет, который с тем же успехом можно обернуть и против мужчин. Некто с оригинальным чувством юмора также советовал представлять любимого испражняющимся. Деромантизируйте его образ любым способом!

Представьте себе, какой могла бы быть ваша совместная жизнь после того, как прошёл период эйфории. Сгущайте краски как можно сильнее! Представьте себе потенциально возможные измены мужа, разбросанные по углам грязные носки, поздние возвращения домой в нетрезвом виде. Главное понять, что счастливое будущее с этим человеком невозможно!

После того, как все мосты сожжены – займитесь собой! Сейчас вам ни в коем случае нельзя оставаться без дела, наедине с собой и со своими мыслями. Займите себя любой деятельностью: начните посещать йогу, много гуляйте, читайте книги, ходите в кино, играйте в компьютерные игры. Регулярные занятия спортом могут стать отличным помощником. Очень полезным для вас, прежде всего, будет обратить своё время и энергию на помощь другим людям или животным – для этого существуют многочисленные волонтёрские организации. Помощь другим повысит вашу самооценку, придаст вам ощущение собственной нужности и важности – тут уж не время думать о своих проблемах, которые так незначительны в сравнении со страданиями других!

Исключите на время из своей жизни всё, что навевает тоску и депрессию: фильмы с плохим концом, грустную музыку, тяжёлые по содержанию книги. Смотрите комедии, танцуйте под весёлую музыку, читайте анекдоты. Через несколько дней, недель или месяцев (у всех по-разному) вы заметите, что с каждым днём думаете о нём всё меньше и меньше – боль притупляется.

Помните, что незаменимых людей не бывает! Сейчас самое время обратить внимание на тех мужчин, которые вас окружают и которые, из-за вашей безумной влюблённости, долгое время незаслуженно оставались в тени. Встречайтесь, гуляйте, посещайте вместе дискотеки и рестораны. Не стоит в данный момент искать серьёзных отношений – просто развлекайтесь! Придёт время и вы встретите такого мужчину, который поможет вам познать в сравнении, что ваша прошлая безответная любовь к недостойному объекту была страшной паранойей, фильмом ужасов. Вскоре вы почувствуете себя другим человеком, а та влюблённая девушка, которой вы были раньше, останется лишь героиней давно позабытой истории.

Из всякой неприятной ситуации нужно уметь извлекать урок. После того, как страсти улягутся, подумайте над тем, какие ошибки вы совершили в этих отношениях и почему оказались там, где оказались. Поразмышляйте над тем, как нужно жить дальше, чтобы избегать подобных ситуаций. Если урок извлечён правильно, значит то время было потрачено не впустую. Важно понять одну простую вещь: счастливыми или несчастными мы делаем себя сами. Работайте над своей психологией!

На завершающем этапе данного самолечения нужно суметь простить того человека. Простите его за все приченённые вам обиды и боль. Простите его в своём сердце и искренне пожелайте счастья. Не оставляйте в себе ни капельки негатива, который со временем может начать подтачивать вас изнутри. Перелистните страницу!
Грустинка вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 15.01.2008, 14:24
mariana
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ХОРОШО НАПИСАНО!:))
  Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 15.01.2008, 16:20
Charmed
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

только я ставлю под сомнение сам факт разлюбления :) зачем его разлюблять, если любишь? (ну это я так)
  Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 15.01.2008, 16:48
Member
 
Аватар для valika
 
Регистрация: 02.10.2006
Сообщений: 170
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
valika
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Charmed
зачем его разлюблять, если любишь?
Иногда бывает надо :) Например, когда он женат, когда не любит, когда безбожно изменяет ;) ситуёвины разные бывают...
valika вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 16.01.2008, 13:43
mariana
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от valika
Иногда бывает надо Например, когда он женат, когда не любит, когда безбожно изменяет ситуёвины разные бывают...
отлично сказано:)),особенно когда женат,зднсь точно надо применяьть данный метод. Но боюсь не у всех получиться.
  Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 21.02.2008, 12:32
Clola
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Грустинка
Чтобы выкинуть из головы любимого человека, нужно, прежде всего, удалить его безвозвратно из своей жизни. С глаз долой – из сердца вон! Смените номер мобильного, установите новую ICQ, закройте известный ему e-mail – сожгите все мосты, по которым он снова смог бы пробраться в вашу жизнь. Если нужно, попросите ваших друзей перестать упоминать о нём в вашем присутствии, задавать вопросы о ваших отношениях. Можно даже пойти на экстренную меру, прекратив общение с общими знакомыми. Уничтожьте все его фотографии и письма, избавьтесь от подарков (если таковые были). Чем меньше напоминаний будет о нём, тем лучше для вас!

Остановите внутренний диалог, пресекайте любую мысль об этом человеке, контролируйте свои эмоции! Если это не удаётся, можно проделать следующее упражнение: вместо достоинств вспоминайте все его недостатки (они ведь есть у каждого!). Помните, как Армен Джигарханян пел в фильме “Собака на сене”: “Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки!” Хороший совет, который с тем же успехом можно обернуть и против мужчин. Некто с оригинальным чувством юмора также советовал представлять любимого испражняющимся. Деромантизируйте его образ любым способом!

Представьте себе, какой могла бы быть ваша совместная жизнь после того, как прошёл период эйфории. Сгущайте краски как можно сильнее! Представьте себе потенциально возможные измены мужа, разбросанные по углам грязные носки, поздние возвращения домой в нетрезвом виде. Главное понять, что счастливое будущее с этим человеком невозможно!

После того, как все мосты сожжены – займитесь собой! Сейчас вам ни в коем случае нельзя оставаться без дела, наедине с собой и со своими мыслями. Займите себя любой деятельностью: начните посещать йогу, много гуляйте, читайте книги, ходите в кино, играйте в компьютерные игры. Регулярные занятия спортом могут стать отличным помощником. Очень полезным для вас, прежде всего, будет обратить своё время и энергию на помощь другим людям или животным – для этого существуют многочисленные волонтёрские организации. Помощь другим повысит вашу самооценку, придаст вам ощущение собственной нужности и важности – тут уж не время думать о своих проблемах, которые так незначительны в сравнении со страданиями других!

Исключите на время из своей жизни всё, что навевает тоску и депрессию: фильмы с плохим концом, грустную музыку, тяжёлые по содержанию книги. Смотрите комедии, танцуйте под весёлую музыку, читайте анекдоты. Через несколько дней, недель или месяцев (у всех по-разному) вы заметите, что с каждым днём думаете о нём всё меньше и меньше – боль притупляется.

Помните, что незаменимых людей не бывает! Сейчас самое время обратить внимание на тех мужчин, которые вас окружают и которые, из-за вашей безумной влюблённости, долгое время незаслуженно оставались в тени. Встречайтесь, гуляйте, посещайте вместе дискотеки и рестораны. Не стоит в данный момент искать серьёзных отношений – просто развлекайтесь! Придёт время и вы встретите такого мужчину, который поможет вам познать в сравнении, что ваша прошлая безответная любовь к недостойному объекту была страшной паранойей, фильмом ужасов. Вскоре вы почувствуете себя другим человеком, а та влюблённая девушка, которой вы были раньше, останется лишь героиней давно позабытой истории.

Из всякой неприятной ситуации нужно уметь извлекать урок. После того, как страсти улягутся, подумайте над тем, какие ошибки вы совершили в этих отношениях и почему оказались там, где оказались. Поразмышляйте над тем, как нужно жить дальше, чтобы избегать подобных ситуаций. Если урок извлечён правильно, значит то время было потрачено не впустую. Важно понять одну простую вещь: счастливыми или несчастными мы делаем себя сами. Работайте над своей психологией!

На завершающем этапе данного самолечения нужно суметь простить того человека. Простите его за все приченённые вам обиды и боль. Простите его в своём сердце и искренне пожелайте счастья. Не оставляйте в себе ни капельки негатива, который со временем может начать подтачивать вас изнутри. Перелистните страницу!
А как быть,если действиельно необходимо раздюбить иначе будущего не будет. Любимый человек ушел из жизни неожиданно, ни оставил выбора. Теперь нужно перестроить все заново. Наверное убить в всебе человека прошлого и возродить нового? Какие - то нечеловеческие муки. У меня не выходит.
  Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 16.03.2008, 14:26
Flagmang
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А у меня тоже не выходит забыть чел-ка вродьбы уже замужем да и видились давно. Но не получается хотя мужа люблю и изменять не собираюсь. А про то что номер тел. изменить я пыталась а что толку его номер не могу забыть хоть свой 10 раз поменяю
  Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 01.05.2008, 11:15
Junior Member
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Пяточок
По умолчанию

А я вот никак не могу ЕГО выкинуть из головы....и не звоню, и не пишу, и встречь не ищу.....ОН все сам, а для чего? для каких целей? а я потом мучаюсь, и что самое интересное, думаю, "ну все, сейчас встретимся.....скажу ему, давай раставим все точки на "и""....а как вижу, так даже вскрикнуть на него не МОЖУ ((((((((((((((((
Пяточок вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 01.05.2008, 14:31
Member
 
Регистрация: 18.11.2007
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
kroshka
По умолчанию

по ходу пиши не пишу, но панацеи от это нет...забыть это еще полбеды, надо же мозгом осознать что ВСЕ!!! КОНЕЦ!!! вот для меня лично это самое сложное...и как бы не злилась и не обижалась, снова возвращаюсь к тому, что все готова простить и забыть...ужасно...
kroshka вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 26.06.2008, 12:23
Junior Member
 
Регистрация: 26.06.2008
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Leny$ik
По умолчанию

мне через 4 с половиной года, когда я думала что забеременила, сказали иди на аборт((((( видите ли не готов!!! хотя знает что мне нельзя делать!!! вот и мучаюсь уже неделю!!!!! люблю его не могу! боль такая что, =чтобы ее успокоить готова простить и это, но тольковернуться!!! но тогда я вообще потеряю себя!!!
Leny$ik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как разлюбить человека, которого видишь каждый день? Счастье за женщиной Расставание 8 13.11.2014 15:03
Действует ли способ чтобы разлюбить раз и навсегда? фаниад Начало отношений 452 15.07.2014 23:33
Что сделать чтоб разлюбить его? Kisa Начало отношений 23 17.09.2012 17:49
Может ли муж разлюбить из-за моих лишних килограммов? Юляя Муж и жена 80 10.07.2012 20:05
5 способов разлюбить человека Майа Расставание 6 24.01.2009 00:09
Как забыть любимого дракодабра Расставание 27 18.09.2006 12:06



Текущее время: 04:33. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2