Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Болталка.. > Обсуждения всего на свете

Ответ

#1
Старый c по Старый 17.09.2008, 21:19
Member
 
Аватар для Грустинка
 
Регистрация: 26.02.2007
Сообщений: 153
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Грустинка
По умолчанию

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.


Первое правило.

Всегда и при любых обстоятельствах “держи спину”. Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина – символ душевного равновесия, согнутая – свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.



Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.



Третье правило.
Не сгибайся в пояснице. “Старческой” осанке способствует сидячий образ жизни. Если ты попробуешь привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старушку и увидишь. В последнее время выпускают специальные сидения, рассчитанные как раз на то, чтобы тело находилось в максимально выпрямленном положении.



Четвертое правило.
Походка должна быть легкой. “Грация гиппопотама” — что ни шаг, то небольшое землетрясение, – никуда не годится. Тяжелая, грузная походка отражается не только на суставах, но и на состоянии обуви. Не думай, что полнота неизменно влечет за собой грузность. Вспомни, как Анна Каренина сочетала обворожительную полноту тела и грациозность каждого движения. Чтобы избежать переваливания с ноги на ногу, манекенщиц учат ставить стопы по одной линии. Такая ходьба “по ниточке” к тому же подчеркивает плавное и медленное покачивание бедрами. Именно плавное, как маятник, – влево, вправо... Специально же крутить бедрами не следует, это выглядит вульгарно.



Пятое правило.
При движении плечи ровно плывут вперед. Будущим офицерам царской армии в училищах “ставили” выправку следующим образом: привязывали к спине длинную линейку и помещали в картонные подставки на погонах стаканчики с водой, которую нельзя было расплескать при ходьбе. В домашних условиях вместо стаканчиков можно походить с книжкой на голове. Это, кстати, укрепляет мышцы шеи, избавляет от второго подбородка и придает голове горделивую посадку.



Шестое правило.
Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка. Если уж добиваться действительно мягкого хода, гордо и открыто неся вперед свой корпус, то нагрузку с пятки следует перенести на другую часть стопы – ближе к носку. В этом тебе помогут в меру высокие каблучки. Именно в меру, так как в равной степени высоченные шпильки и обувь вообще без каблука делают женскую походку неестественной.



Седьмое правило.
Вспомните эпизод из кинофильма “Служебный роман” – “Все в себя!” Живот вобрать, ягодицы подтянуть. Один секрет — “вбирать” живот легче натощак. Отсутствие чувства переедания вообще способствует легкости во всем теле и летящей, не обремененной лишними калориями, походке.



Восьмое правило.
Не стесняться. Часто причина сутулости в том, что ходить королевой и смотреть людям прямо в глаза очень сложно психологически. Легче спрятаться, вжать в плечи голову и не привлекать к себе лишнего внимания. Только горделивая осанка, прямой с легким вызовом взгляд и абсолютная уверенность в каждом своем движении не дадут окружающим заметить порванный чулок, старомодную сумочку, высокий рост или... чего там еще ты стесняешься?



Девятое правило.
Умей носить одежду. Походка зависит от настроения, обстановки, одежды и даже прически. Волосы, собранные в тяжелый узел на затылке, поневоле оттягивают голову немного назад, выпрямляя заодно и плечи и позвоночник. Легкие “струящиеся” ткани юбки, плаща делают движение похожим на полет, плавно обтекают фигуру впереди в самых выигрышных ее местах.


Десятое правило.
Не только выглядеть, но и быть королевой. Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать твоим постоянным состоянием. Для возникновения этого чувства не обязательно получить дворянский титул или войти в десятку самых богатых женщин мира. Покопайся в душе и найди в себе свое самое большое достоинство. Может быть, ты — самая разумная мать? Потрясающая любовница? Высокого уровня профессионал? В конце-концов, никто не сравнится с тобой в искусстве вязания ковриков? Вышагивая по улице или сидя в транспорте, почаще вспоминай о своем недостижимом простыми смертными совершенстве в данной области. С такими мыслями просто невозможно сутулиться, шаркать ногами и “вешать нос”.
Грустинка вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 13.10.2008, 22:14
Junior Member
 
Регистрация: 09.10.2008
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
prosto ya
По умолчанию

Спасибо Грустинка:) Вроде все знаю, но забывается за повседневными заботами... Завтра пойду на работу летящей походкой (надеюсь:)
prosto ya вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 13.10.2008, 23:02
Арвен
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Красивая осанка - потрясающе ! Очень красиво и всегда привлекает внимание ;)
  Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 15.04.2011, 09:58
Member
 
Аватар для Aрвен
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 7,747
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 8 сообщениях
Aрвен is on a distinguished road
По умолчанию

После рождения ребёнка особенно почувствовала проблемы с осанкой и как следствие спиной. Попробовала корректор осанки (у подруги был). Теперь себе купила.
Очень классная вешь. Рекомендую. Такие приянтые ощущения от правильной, пусть даже в корректоре осанки Пользоваться желательно каждый день по несколько часов. Так его даже когда снимаешь, плечи расправлены и так здорово. Тут наверное нужно "подсесть" на него на несколько месяцев. А я ленивая Как с лекаствами и прочим лечением. Чуть полегчало, напрочь забываю.
Изображения
Тип файла: jpg 1264869875[1].jpg (5.5 Кб, 4 просмотров)

Последний раз редактировалось Aрвен; 15.04.2011 в 10:03.
Aрвен вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 15.04.2011, 10:01
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 12,477
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Арвен, как он выглядит, как жилетка с жесткой спинкой? Сколько стоит? При наличии давних проблем типа сутулости или сколиоза, помогает?
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 15.04.2011, 10:08
Member
 
Аватар для Aрвен
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 7,747
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 8 сообщениях
Aрвен is on a distinguished road
По умолчанию

Я картинку прикрепила. и стоит не дорого вроде. честно не помню сколько, но до тысячи. У нас недалеко магазин медтехники и прочего Доброта.ру у них и сайт есть. Это когда нибулайзер покупали я присмотрела. они разные есть. Есть и другие тоже Алеф производит.
Изображения
Тип файла: jpg i[3].jpg (5.1 Кб, 3 просмотров)
Тип файла: jpg i[6].jpg (3.8 Кб, 3 просмотров)
Aрвен вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 15.04.2011, 10:15
Member
 
Аватар для Aрвен
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 7,747
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 8 сообщениях
Aрвен is on a distinguished road
По умолчанию

Ещё на турнике полезно очень для спины висеть. минут 10 минимум.
Aрвен вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 15.04.2011, 14:31
Member
 
Аватар для jula
 
Регистрация: 05.02.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
jula is on a distinguished road
По умолчанию

моя подруга такую штуковину носит. ей нравится. а у меня осанку в детстве выработали, когда бальными танцами занималась ещё на пилатес ходить полезно - очень укрепляет мышцы спины и помогает держать позвоночник. плавание тоже.
jula вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 15.04.2011, 14:52
Member
 
Аватар для Aрвен
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 7,747
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 8 сообщениях
Aрвен is on a distinguished road
По умолчанию

Хорошо вам
Aрвен вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 15.04.2011, 15:22
Member
 
Аватар для Foxy
 
Регистрация: 17.03.2011
Сообщений: 327
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Foxy is on a distinguished road
По умолчанию

Йога очень осанку ставит хорошо. И, конечно, танцы.

Еще если осанку надо слегка поправить, то очень полезно, когда это уместно, конечно, ходить так: правая рука вдоль тела, а левой рукой держимся за локоть правой. Естественно, руки сзади. Периодически руки менять. Моей подруге помогло.
Foxy вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Правила - как пользоваться полисом обязательного медицинского страхования #ОМС Npovelikina Обсуждения всего на свете 1 26.11.2014 20:41
Новенький принц в королевской семье :) Юки Обсуждения всего на свете 12 03.09.2014 11:33
Правила правильной женщины??? avalonn Обсуждения всего на свете 62 15.08.2012 13:59
Правила форума минару Закрытый 12 22.05.2008 18:01
Правила, которые по мнению мужчин должны знать все женщины девушка Обсуждения всего на свете 9 24.10.2007 17:20



Текущее время: 23:21. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2