Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Советы психолога
Советы психолога Разбор полётов. Если хотите разобраться с проблемой взаимоотношений или личными проблемами Вам сюда!

Ответ

#1
Старый c по Старый 08.12.2008, 20:52
Junior Member
 
Регистрация: 08.12.2008
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лёлька
По умолчанию

Привет всем! Совершенно случайно попала на ваш форум, и удивилась такой приятной дружеской обстановке (такое редко на форумах встречается в последнее время). Может быть, и мне подскажете что-нибудь?
Проблема у меня такая. В данный момент я не работаю, готовлюсь к сессии (учусь на заочном). И вот одолела меня какая-то хандра: чувствуется постоянная усталость, мало эмоций, могу на какое-то время "отключиться", и сидеть смотреть в стену... или бухнуться на диван в середине дня...на часок (причём не сплю, просто в полу-дрёме или просто так, в стенку гляжу...). В то же время у меня всё вроде как хорошо, в т.ч. и в личной жизни: мой любимый меня пытается "расшевелить", предлагает "сходить с подругами куда-нибудь развеяться"...но во-1ых - у меня совсем мало подруг осталось, во 2-ых - не радует это меня... (ему трудно понять, как можно не общаться с друзьями и не веселиться на вечеринках - такой он человек, общительный, "душа компании").
Вообще, я, как человек творческий, не понимала раньше, как можно сидеть ничего-не-делая. Пытаюсь рисовать, шить, заниматься творчеством в общем...но всё из рук валится и голова не работает. Рассеянность какая-то. Спорт - это можно... на коньках вот уже каталась...но это пока катаешься - хорошо, и часик после этого. Потом опять всё лень и скука. И перестановку делала в квартире, и витамины пью (антидепрессанты хотела, но это очень серьёздно...нихочу.)... По-моему, всё что знала - испробовала.
Ух...понаписала я тут :) Есть идеи как побороть лень и хандру? (а в идеале - выявить и устранить причину)
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 08.12.2008, 21:01
Member
 
Аватар для Штoрм
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,293
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Штoрм
По умолчанию

Лёлька
Ты знаешь, это вполне может быть эмоциональная и нервная истощённость. Симптомы очень похожи.
Что то типа лёгкой депрессии, это бывает когда морально и физически сильно нагружен. Нужно отдыхать, не пытатся сделать за один день недельный план чего либо.
Это у тебя своеобразный анабиоз организма, пройдёт!
Сделай себе отдых недельку, займись чем то интересным, покушай того, чего тебе в данный момент хочется, просто не отказывай себе ни в чём недельку.
очешь повалятся на диване ничего не делая - валяйся,
хочешь танцевать - танцуй,
Хочешь жирного, сладкого, мучного - кушай!

Самое лучшее лекарство от такого недуга, это соответствовать поговорке.... ,,Можно всё, чего нельзя - если очень хочется".
__________________
Приходишь домой, варишь кофе, садишься в кресло и вокруг тишина... И каждый из нас сам выбирает, что это: Одиночество или Свобода.
Штoрм вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 08.12.2008, 21:30
Junior Member
 
Регистрация: 08.12.2008
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лёлька
По умолчанию

Шторм Спасибо за ответ)) Да вроде стараюсь ни в чём себе не отказывать!
Наоборот, в том то и дело, что стараюсь себя не нагружать, отдыхаю... уже почти 2 месяца отдыхаю. Ну, может, не все свои пожелания могу исполнить (иногда финансово, иногда просто лень).
Просто проблема для меня встала сейчас очень остро, т.к. скоро сессия. Учусь я на факультете живописи. Не могу же я сказать учителю, что "не сделала работы, т.к. мне было лень, да и вообще вдохновения не было".
Если б это касалось только творчества - это понятно, а если всего... Иногда хочеться, например, что-то вкусное приготовить, а так неохота идти в магазин...готовить...да и сил как будто нет. Вот. Знаю, что надо себя заставлять что-то делать, но всё идёт как-то неохотно, "через силу", и очень медленно (заторможенно скорее)
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 08.12.2008, 21:33
Junior Member
 
Регистрация: 08.12.2008
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лёлька
По умолчанию

Перечитала ещё раз ответ, и поняла, что это у меня, наверное, не от сильных нагрузок, а наоборот, от их отсутствия. Такое может быть? Эмоциональная истощенность. Да. Очень точное определение!
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 08.12.2008, 21:47
Арвен
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А как насчёт "поваляться на диване" с пользой ;) Например,фильм любимый или просто хороший и позитивный посмотреть или вдохновляющее что то? Книги тоже...
У меня бывали периоды такой хандры((( Ничего делать не хотелось......я и не делала ничего....Фильмы и книги настроиться ;) Ну, а уж если НАДО, то хочешь нехочешь, а надо....и в самый последний день или час, собиралась ;) Если НАДО, то надо ;)
  Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 08.12.2008, 21:54
Member
 
Аватар для Штoрм
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 1,293
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Штoрм
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лёлька
поняла, что это у меня, наверное, не от сильных нагрузок, а наоборот, от их отсутствия. Такое может быть?
Конечно может быть!

Мы можем уставать как от избытка работы, так и от её недостаточности.
Есть люди - трудоголики, вот они если не выложатся полностью в работу, испытывают своеобразный ,,Голод", ровно как и другая категория людей, которой нужно немного отдыха, не зря говорят ,,делу время - потехе час", имеется ввиду, что трудись скока влезет, но не забвай, что ты не машина, и мало-мальский отдых тебе не помешает.

А у тебя наоборот, ты привыкла работать, а тут 2 месяца застоя... естесственно у тебя дискомфорт.
Надо найти золотую середину. Начни что нибудь деать, займись чем нибудь, у тебя скопилось очень много энергии, её надо на что то потратить, иначе будет переизбыток и тебе будет трудно.
__________________
Приходишь домой, варишь кофе, садишься в кресло и вокруг тишина... И каждый из нас сам выбирает, что это: Одиночество или Свобода.
Штoрм вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 08.12.2008, 22:26
Member
 
Регистрация: 04.11.2008
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Maybe
По умолчанию

Лёлька - такое замечательное имя! Меня так дома зовут... Прочла сообщение, у Вас одни негативные мысли "подруг мало осталось", "не радует", "из рук валится"...Дорогая моя, будете продолжать мыслить в этом направлении, так все и будет продолжаться - подобное притягивает подобное. А попробуйте взглянуть на происходящее с другой стороны...Просто проснуться утром и улыбнуться своему отражению в зеркале, подумать: "Как здорово, что рядом любимый!" и т.п. Уверена, что Ваша хандра тут же исчезнет :)))
Maybe вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 08.12.2008, 22:55
Member
 
Регистрация: 15.07.2008
Сообщений: 1,488
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tabba is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Я хочу сказать,что у меня такое тоже бывает,я тоже творческая,если хочешь вылезти из этого состояния,то начни что-то делать.Распиши себе день поминутно,и выполняй все,что задумала,тогда ты войдешь в свою привычную колею.
Tabba вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 09.12.2008, 00:03
Member
 
Регистрация: 15.11.2007
Сообщений: 613
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Vikeshik
По умолчанию

У всех это бывает! ничего, вот сессия начнется, зашивелешься, по себе знаю, только 2 дня назад сессия закончилась, а до этого тоже мозг отключался!... Главное, не начни срываться на любимом! ;)
Vikeshik вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 09.12.2008, 14:23
Junior Member
 
Регистрация: 08.12.2008
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Лёлька
По умолчанию

Ой, спасибо вам, девочки! Сразу такой заряд энергии от ваших советов! Всё так просто оказывается :) Начну с сегодняшнего же вечера!
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Жена - какая она? Юки Муж и жена 14 12.08.2013 18:46
Какая у Вас мелодия на звонке vorealalla Обсуждения всего на свете 6 26.12.2012 22:20
Какая погода у вас сейчас? Селянка Обсуждения всего на свете 56 01.02.2012 20:25
Нечисть какая-то. Aрвен Толкование снов 1 11.11.2011 14:04
ГВ. Какая смесь лучше? GoodProDukt Дети 0-3 лет 42 30.07.2010 19:39



Текущее время: 05:35. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2