Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Болталка.. > Обсуждения всего на свете

Ответ

#1
Старый c по Старый 31.03.2011, 08:11
Junior Member
 
Регистрация: 30.03.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Len@ is on a distinguished road
По умолчанию Хочу бросить курить!!!

Проблема банальная. Хочу бросить курить. Не могу! Читала Карра, ела таблетки-результат один,только снижаю количество,а полностью не могу. Сама понимаю,всю суть вреда и то,что оно мне просто не нужно.Муж тоже курит,но я этого практически не вижу,он умудряется только на работе,ну или в крайних случаях дома. Может несколько дней не курить. Есть-курит,нет -не курит. А я наоборот,на работе могу вообще не курить,прихожу домой-начинается... Конечно,хочется проснуться утром и не хотеть,но чудес не бывает,надо работать над собой. Помогите,пожалуйста,может кто сталкивался с таким,как себя перебороть?
Len@ вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 31.03.2011, 08:27
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 12,477
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

А Карра целиком прочитали?
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 31.03.2011, 08:52
Junior Member
 
Регистрация: 30.03.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Len@ is on a distinguished road
По умолчанию

Да. А самое интересное-читала на работе. Там теперь могу и не курить. Может теперь дома почитать? ))) может тогда и дома перестану?
Len@ вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 31.03.2011, 08:59
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 12,477
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Если Вы помните, там написано, что его можно и нужно перечитывать, особенно в те моменты, когда захотелось покурить - берете и читаете. Положите возле кровати себе... Наверно, одного раза получилось мало, бывает.
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 31.03.2011, 09:03
Junior Member
 
Регистрация: 30.03.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Len@ is on a distinguished road
По умолчанию

Возможно. Попробую еще почитать. Тем более,что она у меня в электронном виде,поэтому всегда со мной. Очень удобно.
А есть такие,что действительно бросили курить с помощью этой книги?
Len@ вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 31.03.2011, 09:57
Member
 
Аватар для Aрвен
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 7,747
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 8 сообщениях
Aрвен is on a distinguished road
По умолчанию

Len@, надо просто проанализировать почему ты куришь. Если на работе можешь не курить, значит можешь не курить и дома. Это просто в принципе. Просто не кури. Тянет, сильно тянет, кода начинаешь усиленно думать, как бы покурить. Просто отвлекись от мыслей в такой момент и займись чем-нибудь. Так постоянно. через какое-то время втянешься.
Бывает пмогает сильная мотивация.
Бывает просто говоришь себе что курить не будешь и....не куришь.
Но всё-таки можно покопаться, найти причину или мотив и устранить его (её).
Aрвен вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 31.03.2011, 13:42
Junior Member
 
Регистрация: 30.03.2011
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Len@ is on a distinguished road
По умолчанию

Да в том то и дело,что все понимаю. И мотив есть бросить курить. А не могу. Силы воли что ли не хватает,все понимаю,а рука тянется. Бывает,специально,думаю все,брошу курить,не покупаю сигареты. А потом начинается... Нервы,срываюсь на семье. А они в чем виноваты. Это наверно и есть причина,боюсь, просто боюсь. Что начну нервничать и т.д.
Len@ вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 23.12.2011, 20:29
Junior Member
 
Регистрация: 23.12.2011
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Nikita08 is on a distinguished road
По умолчанию

Я бросила курить, когда узнала, что беременна. Малышу уже три с половиной года. А я так и не начала курить заново
Nikita08 вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 23.12.2011, 20:43
Member
 
Аватар для --эви--
 
Регистрация: 26.11.2011
Сообщений: 392
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
--эви-- is on a distinguished road
По умолчанию

я бросила курить когда получила хорошенько за это ......
результат как рукой снило главное осознать что это тебе не нужно, хотя до этого 4-5 лет курила...
сейчас даже не тянят.....
--эви-- вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 23.12.2011, 21:32
Junior Member
 
Регистрация: 23.12.2011
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
levardi is on a distinguished road
По умолчанию

посчитайте сколько денег тратите в месяц на сигареты. суммы выходить должна приличная. я завела коробочку - написала на ней цель (у меня было нак золотое кольцо с сапфиром) и кладите туда деньги на которые хотели купить сигареты. мне помогло бросить (обычно через три месяца привычка курить пропадает). Удачи вам
levardi вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Легкий способ бросить курить Кисюн Обсуждения всего на свете 18 20.08.2018 23:04
Угрозы бросить Busya Советы психолога 28 28.07.2013 09:14
Парень не разрешает курить траву! ooze Начало отношений 69 22.06.2012 13:08
Помогите бросить курить! irenthebest Обсуждения всего на свете 12 24.09.2008 18:07
Женщинам курить вредно. DHQ Обсуждения всего на свете 36 23.09.2007 12:33
Не могу бросить работу Ксения Советы психолога 8 13.06.2007 15:20



Текущее время: 00:27. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2