Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#11
Старый c по Старый 29.01.2012, 12:28
Member
 
Аватар для Marsianka
 
Регистрация: 06.01.2012
Адрес: Ростов-на Дону
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Marsianka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от poVESa Посмотреть сообщение
Скоро весна! Решила похудеть. А диет развелось как грибов после дождя. Не знаю, что выбрать... Посоветуйте!
На самом деле любые диеты без физической нагрузки малоэффективны. А саму диету можно подобрать исходя из того, какие вы любите продукты. Я вот, например, мясоедка, мне пироженки всякие и на фиг не нужны, а без мяса я не могу. Поэтому мне подошла Кремлевская диета, в свое время я на ней за пол года похудела на 11 кг. Но потом все вернулось, правда лето все же покрасовалась стройняшкой!
Marsianka вне форума   Ответить с цитированием
#12
Старый c по Старый 29.01.2012, 23:52
Member
 
Регистрация: 21.01.2012
Адрес: Liverpool
Возраст: 29
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
pcelka is on a distinguished road
По умолчанию

Вобщем очень хороший способ как сбросить вес. Моя мама была очень большой МАМОЙ, когда-то. Вобщем она просто взяла 4 простых обычных гимнастических обруча и связала их вместе скотчем. Она ела салаты свежие, ананасы и немного протеина, маленькими порциями, но не так чтоб голодать конечно. Не ела после 6 и крутила эти обручи раз в день по пол часа первую неделю, по часу вторую и там уже месяца полтора по 2 часа, она похудела на 20 с чем-то кг за 3 месяца по-моему или может около 4ех. Очень простая диета, а обруч крутить впринципе перед телеком 1,5 или 2 часа труда особого не составляет) Вот такая диета.

Ах да, они оставляют синяки первое время.

+ Для лучшего эффекта обматывайте себя полиэтиленовой пленкой

Если такогой нет, обычными ненужными пакетами))) И жир будет уходить быстрей)

п.с. Я сама пробывала спец. профессиональный обруч для похудения где-то неделю, до сих пор собраный где-то в углу валяется))) он неплохой, но синяков оставляет больше когда по ребрам бьет)) а так вещь хорошая, полезная, must have!

УдачиИИ!
pcelka вне форума   Ответить с цитированием
#13
Старый c по Старый 03.02.2012, 12:55
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,114
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от poVESa Посмотреть сообщение
и есть на ночь
Так непременно обязательно надо есть на ночь? а может всё-таки постараемся и не будем?
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#14
Старый c по Старый 03.02.2012, 13:14
Member
 
Аватар для avalonn
 
Регистрация: 22.08.2011
Сообщений: 3,543
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
avalonn is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юки Посмотреть сообщение
Так непременно обязательно надо есть на ночь?

и напиваться... а потом дебоширить
__________________
Фрейд считал, что рвение к чистоте результат сексуальной неудовлетворенности... Пусть еще хоть кто-нибудь скажет что-то про мой бардак! Завистники!!!
avalonn вне форума   Ответить с цитированием
#15
Старый c по Старый 15.02.2012, 23:24
Junior Member
 
Аватар для Loka
 
Регистрация: 25.06.2011
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Loka is on a distinguished road
По умолчанию

Если человек решил все же похудеть, нужно обязательно консультироваться с опытным психологом-пищевиком, который сопровождает во время процесса снижения веса, дабы избежать психического срыва в виде булимии или анорексии (как последствий чрезмерной увлеченности диетами и голодовками).
Думаю, в этом случае можно удержать вес и не поправляться снова)
Loka вне форума   Ответить с цитированием
#16
Старый c по Старый 17.02.2012, 15:58
Member
 
Регистрация: 17.10.2011
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
poVESa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юки Посмотреть сообщение
Так непременно обязательно надо есть на ночь? а может всё-таки постараемся и не будем?
Банальный вопрос: вы жаворонок или сова?! я, например, сова, и есть начинаю нормально только после 15 часов, а вчера, то есть уже сегодня яичницу вообще в полтретьего ночи жарила - мой организм так устроен... каждому свое, мне кажется
poVESa вне форума   Ответить с цитированием
#17
Старый c по Старый 21.02.2012, 12:54
Moderator
 
Аватар для Юки
 
Регистрация: 11.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,114
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Юки is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от poVESa Посмотреть сообщение
Банальный вопрос: вы жаворонок или сова?! я, например, сова, и есть начинаю нормально только после 15 часов
Да, я жаворонок. Под "есть на ночь" я имею в виду, не есть за 3-4 часа перед тем, как у вас наступает ночь.
__________________
При звуках флейты теряет волю. (с)
Юки вне форума   Ответить с цитированием
#18
Старый c по Старый 24.02.2012, 16:57
Junior Member
 
Аватар для Margho
 
Регистрация: 22.02.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Margho is on a distinguished road
По умолчанию

Попробуйте велосипед , именно велосипед, а не велотренажер. Мне помог,в позапрошлом году ,как подсела ,так теперь не представляю себе прогулок без него.
Margho вне форума   Ответить с цитированием
#19
Старый c по Старый 24.02.2012, 20:29
Junior Member
 
Регистрация: 24.02.2012
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Викулька is on a distinguished road
Отправить сообщение для Викулька с помощью ICQ
По умолчанию

А я скидывать вес начинаю, когда хлеб перестаю есть и всякие сладости Но от хлеба легко отказаться, а вот от сладенького... муж все время сманивает чайку попить
Викулька вне форума   Ответить с цитированием
#20
Старый c по Старый 25.02.2012, 11:29
Member
 
Регистрация: 17.10.2011
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
poVESa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Margho Посмотреть сообщение
Попробуйте велосипед , именно велосипед, а не велотренажер. Мне помог,в позапрошлом году ,как подсела ,так теперь не представляю себе прогулок без него.
Вы когда-нибудь пробовали кататься по центру Москвы, засыпанному снегом, реагентами и солью?! Я вот не рискую... Велосипед в прошлом году купила, лежит сложенный...
poVESa вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как похудеть? Lausnenna Все о похудении 31 25.01.2016 15:42
Хочу похудеть blondinochka_7 Все о похудении 15 25.01.2016 15:40
Похудеть на 5 кг. Быстро! Aрвен Все о похудении 49 16.01.2016 14:29
Что сделать чтоб она....? hgk Начало отношений 17 19.08.2013 08:30
Что сделать чтоб разлюбить его? Kisa Начало отношений 23 17.09.2012 17:49



Текущее время: 03:07. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2