Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#61
Старый c по Старый 22.04.2012, 21:56
Member
 
Регистрация: 17.10.2011
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
poVESa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Синий шарф Посмотреть сообщение
биохимического состава крови недостаточно, так как состав крови меняется очень быстро. вы никогда не задумывались почему кровь надо сдавать строго натощак?! потом что после завтрака состав будет уже совершенно иной.
что касается волос - то они имеют накопительную структуру. т.е. по анализу волос можно разложить как вы питаетесь. чего не хватает. чего в переизбытке. при чем эта картина будет максимально полно отражать состояние вашего организма.
вот , кстати на сей счет статья доктора Ковалькова, почитайте, уверена у вас не останется больше вопросов.

Ахиллесова пята Самсона

Я считаю, что в отношении волос это определение более чем уместно. Волосы - это наше все, это наша сила и наша слабость! Волосяной покров способствует поддержанию постоянной температуры тела; ресницы помогают предотвратить попадание пыли и инородных тел в глаза; красивые и ухоженные волосы на голове делают нас более привлекательными. Однако и страдают в первую очередь именно наши волосы. Неправильное питание, прием лекарственных препаратов, плохая вода, неудачные косметические средства, стресс, гормональные изменения – все это приводит к тому, что наши волосы становятся тусклыми и безжизненными. Если не принять соответствующих мер, то можно запросто и расстаться с шикарной шевелюрой. Лечение волос - это вотчина врачей-трихологов, поэтому не будем отбирать у них хлеб и поговорим о значении волос в диетологии.

Да, да, волосы и диетология связаны неразрывно. Точнее не сами волосы, а анализ волос на микроэлементы. Многие люди, звоня в нашу клинику, задают один и тот же вопрос: «Зачем нужен анализ волос на микроэлементы?» Можно, конечно, ответить, что анализ необходим для выяснения текущего состава микроэлементов организма пациента, но мне кажется, подобная формулировка не прольет свет на туманную сущность вопроса (шутка). Поэтому попробую объяснить проще.

Каждый из нас знаком с чувством «хочется чего-нибудь съесть, только непонятно чего именно». Особенно часто это чувство возникает по вечерам, когда спать еще рано, а кушать уже поздно. Помаявшись между «хочется вкусненького, но есть на ночь вредно» человек идет к холодильнику и опытным путем пытается выяснить причину своих душевных сомнений. Кусочек тортика, колбаска, селедочка, маринованный огурчик, остатки шпрот, вчерашний оливье, в общем, всего понемногу. Получив моральное удовлетворение, человек еще минут 10 находится в благостном расположении духа, ну а потом начинает себя корить за слабую силу воли, вечерний «жор», лишний вес и т.д.
Причина «пищевых хотелок» кроется в нехватка определенного микроэлемента. Наш умный организм это чувствует и пытается набрать необходимое из разных продуктов. Мы перебираем один за другим, потребляем килограммами ненужную калорийную пищу, по крупице выискивая недостающий микроэлемент. В результате происходит переедание и увеличение массы тела.

Справедливости ради стоит сказать, что врачи научились разгадывать некоторые из подобных «загадок организма». Например, всепоглощающая тяга к сладкому говорит о недостатке хрома или фосфора, а может быть и аминокислоты – триптофана. Если Вас тянет на соленое: это может свидетельствовать об обезвоживании организма или о нехватке хлоридов, которые содержатся в рыбе и морепродуктах, а также в морской соли, с успехом заменяющей поваренную соль. Однако микроэлементов огромное количество и выяснить чего именно не хватает вашему организму, основываясь лишь на желании съесть, к примеру, острый салат очень сложно. Поэтому идеальным решением проблемы будет анализ волос на микроэлементы.

Анализ волос на микроэлементы помогает врачам-диетологам выяснить причину ожирения и поставить точный диагноз, ведь ожирение во многом можно рассматривать как болезнь «голодного» организма! Голодного на микроэлементном уровне. В развитых странах ожирение — это обычно удел социально неблагополучных слоев населения. Другими словами - болезнь бедняков! Полноценная, насыщенная полезными веществами еда «выключает» подобные поисковые реакции организма — «что бы еще съесть, чтобы добыть жизненно важные микроэлементы». Получается, что любой житель мегаполиса, любой из нас, действительно недополучает жизненно важные полезные вещества, пытаясь компенсировать их дефицит не разнообразием, а количеством пищи. Происходит замена качества количеством! А избыток жиров, углеводов и пресловутых калорий при сохраняющемся дефиците необходимых минеральных веществ неизбежно приводит к появлению избыточного веса. В то же время обогащение рациона витаминами, микроэлементами, минералами, полезными жирными кислотами, другими необходимыми нутриентами рассматривается как действенный способ борьбы с вечным желанием что-нибудь съесть.

Как же понять, какого именно микроэлемента не хватает именно вам? Все просто - сделайте анализ волос на микроэлементы. Только вот выбирая клинику для сдачи анализа, ориентируйтесь не на цену, а на количество услуг. Советую отдавать предпочтение тем, кто отдает не просто результат анализа на красивом листочке, а делает детальную расшифровку и проводит консультацию по коррекции питания.

P.S. Почему именно волосы, а не кровь? Все потому, что волосы имеют «накопительную» структуру, в то время как состав крови может меняться под воздействием той или иной пищи (не зря же анализ крови необходимо сдавать строго натощак). Волос копит в себе информацию день за днем; волосы можно обесцветить или покрасить - информация о микроэлементах никуда не денется.
исчерпывающий ответ - типа "жизнь на волоске" )) откуда вы столько информации накопали, уважаемая Синий Шарф? - прямо умная Маша какая-то
poVESa вне форума   Ответить с цитированием
#62
Старый c по Старый 24.04.2012, 13:15
Junior Member
 
Аватар для Дриада
 
Регистрация: 24.04.2012
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Дриада is on a distinguished road
По умолчанию

Самый верный способ похудеть это сходить к врачу. Я посетила эндокринолога, сдала необходимые анализы, выяснилась причина моей полноты (гормональные нарушения и щитовидка). После чего прошла курс лечения и легкую диету. Результат минус 27 кило за пол года. И не набираю вес.
Дриада вне форума   Ответить с цитированием
#63
Старый c по Старый 26.04.2012, 08:32
Banned
 
Регистрация: 06.04.2012
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lagutinova is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дриада Посмотреть сообщение
Самый верный способ похудеть это сходить к врачу. Я посетила эндокринолога, сдала необходимые анализы, выяснилась причина моей полноты (гормональные нарушения и щитовидка). После чего прошла курс лечения и легкую диету. Результат минус 27 кило за пол года. И не набираю вес.
Согласна, что если такая полнота, то необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Не нужно в данном случае никакой самодеятельности! Но вот есть еще один момент - если полнота от того, что человек много есть или неправильно питается, то необходимо как можно скорее задуматься о правильном питании и увеличить физические нагрузки!
Lagutinova вне форума   Ответить с цитированием
#64
Старый c по Старый 02.05.2012, 17:10
Member
 
Аватар для Синий шарф
 
Регистрация: 05.04.2012
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Синий шарф is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дриада Посмотреть сообщение
Самый верный способ похудеть это сходить к врачу. Я посетила эндокринолога, сдала необходимые анализы, выяснилась причина моей полноты (гормональные нарушения и щитовидка). После чего прошла курс лечения и легкую диету. Результат минус 27 кило за пол года. И не набираю вес.
это да, что верно то верно

если есть какие то проблемы по эндокринологии худеть самостоятельно бесполезно!
поэтому перед началом процесса необходимо сдать анализы на гормоны и уже потом действовать
Синий шарф вне форума   Ответить с цитированием
#65
Старый c по Старый 02.05.2012, 17:11
Member
 
Аватар для Синий шарф
 
Регистрация: 05.04.2012
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Синий шарф is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lagutinova Посмотреть сообщение
Согласна, что если такая полнота, то необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Не нужно в данном случае никакой самодеятельности! Но вот есть еще один момент - если полнота от того, что человек много есть или неправильно питается, то необходимо как можно скорее задуматься о правильном питании и увеличить физические нагрузки!

правильное питание и физические нагрузки - это вообще золотая формула здорового образа жизни. жаль, что о ней так редко вспоминают.
Синий шарф вне форума   Ответить с цитированием
#66
Старый c по Старый 02.05.2012, 18:27
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 12,396
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Синий шарф Посмотреть сообщение
правильное питание и физические нагрузки - это вообще золотая формула здорового образа жизни. жаль, что о ней так редко вспоминают.
начитала, что понятие "правильное питание" - для каждого индивидуально....
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#67
Старый c по Старый 02.05.2012, 23:35
Junior Member
 
Регистрация: 30.04.2012
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
alians17 is on a distinguished road
По умолчанию

Пейте много чистой воды, таким образом улучшается работа почек, ускоряется метаболизм и обмен веществ.

Спите не менее 8 часов - недосып негативно влияет на обмен веществ.

Ешьте больше овощей и фруктов, так Вы обманите и голод и себя.

Отправляйтесь в продуктовый магазин на полный желудок. Увеличивается шанс, что Вы купите то, что реально необходимо, а не то, что хочется сейчас же положить в рот.

Не употребляйте таблетки и чаи для похудения без консультации врача.
Эффективность таких препаратов весьма спорна, так же как спорно их положительное или негативное влияние на организм.
___________________________
часы настенные бабочки

Последний раз редактировалось alians17; 04.05.2012 в 01:11.
alians17 вне форума   Ответить с цитированием
#68
Старый c по Старый 03.05.2012, 11:15
Member
 
Аватар для Синий шарф
 
Регистрация: 05.04.2012
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Синий шарф is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alians17 Посмотреть сообщение
Пейте много чистой воды, таким образом улучшается работа почек, ускоряется метаболизм и обмен веществ.

Спите не менее 8 часов - недосып негативно влияет на обмен веществ
вот с этим я полностью согласна!!!
и таблетки и всякие супер средства для похудения - все это зло!
поди потом докажи своему организму, что ты хотел как лучше!
Синий шарф вне форума   Ответить с цитированием
#69
Старый c по Старый 09.05.2012, 20:36
Member
 
Регистрация: 17.10.2011
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
poVESa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дриада Посмотреть сообщение
Самый верный способ похудеть это сходить к врачу. Я посетила эндокринолога, сдала необходимые анализы, выяснилась причина моей полноты (гормональные нарушения и щитовидка). После чего прошла курс лечения и легкую диету. Результат минус 27 кило за пол года. И не набираю вес.
самый верный способ похудеть - это сходить к ПЛАТНОМУ врачу и оставить у него за консультацию нехилую сумму денег - есть будет все равно не на что
poVESa вне форума   Ответить с цитированием
#70
Старый c по Старый 09.05.2012, 20:37
Member
 
Регистрация: 17.10.2011
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
poVESa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Синий шарф Посмотреть сообщение
вот с этим я полностью согласна!!!
и таблетки и всякие супер средства для похудения - все это зло!
поди потом докажи своему организму, что ты хотел как лучше!
а он тебе в ответ (в смысле организм) - "сам ты гербалайф"!!!
poVESa вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как похудеть? Lausnenna Все о похудении 31 25.01.2016 15:42
Хочу похудеть blondinochka_7 Все о похудении 15 25.01.2016 15:40
Похудеть на 5 кг. Быстро! Aрвен Все о похудении 49 16.01.2016 14:29
Что сделать чтоб она....? hgk Начало отношений 17 19.08.2013 08:30
Что сделать чтоб разлюбить его? Kisa Начало отношений 23 17.09.2012 17:49



Текущее время: 19:47. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2