Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#71
Старый c по Старый 20.08.2014, 07:02
Junior Member
 
Регистрация: 06.08.2014
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
самира вильданова is on a distinguished road
По умолчанию

Мне, когда надо пару кг. сбросить, я ужин заменяю на хлопья "Фитнес" залитые кефиром 1% + чайная ложка корицы. Иногда добавляю мед. За неделю, две ненужные кг. уходят. Сейчас как-раз сбрасываю лишнее)))))) Ну и раз в неделю на бедра и попу массаж антицеллюлитный.
самира вильданова вне форума   Ответить с цитированием
#72
Старый c по Старый 20.08.2014, 22:05
Member
 
Регистрация: 31.07.2014
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Olya Del is on a distinguished road
По умолчанию

Вчера наткнулась на классную таблицу в журнале со всей калорийностью, так вот самые низкокалорийные сладости - это мармелад и зефир, калорий меньше даже, чем в меде! Давайте переходить на них и не толстеть!) Я вот, например, и мармелад, и зефир очень люблю!
Olya Del вне форума   Ответить с цитированием
#73
Старый c по Старый 21.08.2014, 12:27
Member
 
Аватар для Леди Мэри
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 867
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Мэри is on a distinguished road
По умолчанию

Медицентры... Похудение... Потолстение... Как новая, как старая... ) А вы же любовница, да? Пока такие любовницы можно спать спокойно женам Спорт - лучшее средство поддержания формы, а волшебные таблетки - это все чушь.
Леди Мэри вне форума   Ответить с цитированием
#74
Старый c по Старый 21.08.2014, 12:28
Member
 
Аватар для Леди Мэри
 
Регистрация: 20.08.2014
Сообщений: 867
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Леди Мэри is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sunny21 Посмотреть сообщение
Сейчас надожусь в состоянии срыва ... два месяца была на диете.. Откуда силы взять на новый рывок, ума не приложу))
Диета - это то, как вы готовы жить вечно. А не временно. Извините за поучительный тон, у меня есть такой недостаток ) все про себя знаю )
Леди Мэри вне форума   Ответить с цитированием
#75
Старый c по Старый 21.08.2014, 13:32
Senior Member
 
Аватар для Lero4ka
 
Регистрация: 31.07.2014
Возраст: 33
Сообщений: 100
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lero4ka is on a distinguished road
По умолчанию

Может у кого-то есть интересные виды диеты? Была бы рада совету, раньше на японской сидела, но очень тяжело. Плюс спорт.
Lero4ka вне форума   Ответить с цитированием
#76
Старый c по Старый 21.08.2014, 18:41
Member
 
Аватар для marinka
 
Регистрация: 14.11.2013
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
marinka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kolu4ka Посмотреть сообщение
Ничего себе, такие весы в обычном магазине купить можно? Или это какие-то специальные для спортсменов?
Я поняла какие это весы, у меня есть с анализатором бошевские - PPW7170, покупала в магазине обычном, там были еще и другие, но мне эти больше всех приглянулись
marinka вне форума   Ответить с цитированием
#77
Старый c по Старый 22.08.2014, 07:34
Junior Member
 
Аватар для Сью
 
Регистрация: 12.08.2014
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Сью is on a distinguished road
По умолчанию

НИКАК не похудеешь быстро. надо медленно, но верно, перестраивая всю жизнь
Сью вне форума   Ответить с цитированием
#78
Старый c по Старый 24.08.2014, 20:36
Member
 
Аватар для Tasha
 
Регистрация: 10.04.2011
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tasha is on a distinguished road
По умолчанию

А у меня сестра сейчас редуксин пьёт. Так и не получилось самой с жором справиться. Но, говорит, сейчас есть вообще не хочется, только пить. Она за эти два месяца почти на 8 кг похудела уже.Ей его на 3 месяца выписали, так что еще месяц должна еще похудеть.
Tasha вне форума   Ответить с цитированием
#79
Старый c по Старый 24.08.2014, 20:59
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2014
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
laila is on a distinguished road
Thumbs up Нескафе

торт "Нескафе"
(без выпечки)

Изображение

Изображение

- обычное дешевое турецкое печенье (ну или любое другое, желательно, что бы по структуре было похоже на крекеры, т.е. хрупкое, полувоздушное)
- 2 пакета сухих сливок + 120-150 гр густых жирных сливок (сухие сливки или крем-полуфабрикат в пакетах )
- 1 ст.л сахара
- 2ст.л сухого молока (можно без)
- 200-230 мл холодного растворимого кофе - готового
(я заливаю 2 ч.л "нескафе", вкуснее конечно "якобс".... 50 мл кипятка, как растворится, доливаю до объема 200 мл холодной водой и остужаю в морозильнике. Там быстрее. Напток должен быть холодным)
- 250-300 мл горячего напитка из кофе или растворимого (у меня растворимый - 1,5 ч.л заливаю кипятком)

В 2 пакета с сухими сливками добавляю 2 ст.л сухого молока.
Изображение
Вливаю 200 мл холодного "нескафе" + 1 ст.л сахара и взбиваю миксером 1-2 минуты.
Изображение
Получается густой крем.

Добавляю 120-150 мл густых жирных сливок и снова взбиваю все вместе 30с-1 мин. Крем готов.
Изображение
Беру стеклянную форму ( в ней не стыдно и на стол подать), смазываю дно 2-3 ложками крема. Затем берем печенье по 1-2 штуки (что б быстрее) замачиваем в горячем напитке "нескафе" на 2-3 сек ( а то развалится ) и выкладываем первым слоем.
Печенье бывает круглое, квадратное и прямоугольное. У меня круглое, но залеплять стыки между ними не надо! просто кладите плотно одно у другого и все.
Выложили первый слой - сверху крем половину или треть ( определитесь 2 или 3 слоя печенья хотите положить). Я делаю 2 слоя, вкуснее
Крем разравниваем, он должен лежать толстым слоем (напоминаю....так вкуснее!!)
Изображение
Затем снова слой печенья, размоченого в нескафе.
Изображение
И снова оставшейся крем.
Полпачки печенья я крошу руками в крошку и тонким слоем посыпаю сверху. Если есть расторимый напиток "нестле" или растворимый какао-напиток, можно посыпать тоже.
В холодильник на 1 час.
А потом берете ложечку и........И потом главное - ОСТАНОВИТЬСЯ! girl_haha.gif

измышления.....
думаю, что можно приготовить и просто со сливками, без сухих полуфабрикатоФ, только вот как тогда вкус "нескафе" без потерь туды добавить?
Может на слой взбитых сливок посыпать по 1-2 ч.л растворимого порошка нескафе.....?
laila вне форума   Ответить с цитированием
#80
Старый c по Старый 25.08.2014, 11:03
Junior Member
 
Регистрация: 25.06.2014
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Валерия Садовская is on a distinguished road
По умолчанию

Я прогрммау похудения проходила. Помогло. Сейчас такая стройная хожу, прямо приятно. Там целый комплекс 3000 - нормально.
Валерия Садовская вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как быстро похудеть после родов? Марфуша-душенька Все о похудении 107 08.06.2016 14:12
Как похудеть? Lausnenna Все о похудении 31 25.01.2016 15:42
Хочу похудеть blondinochka_7 Все о похудении 15 25.01.2016 15:40
Похудеть на 5 кг. Быстро! Aрвен Все о похудении 49 16.01.2016 14:29
Как можно похудеть? mMaryka.M Все о похудении 36 16.01.2016 13:00
Мне надо быстро похудеть! Аноним Все о похудении 9 13.01.2013 19:38



Текущее время: 17:33. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2