Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Советы психолога
Советы психолога Разбор полётов. Если хотите разобраться с проблемой взаимоотношений или личными проблемами Вам сюда!

Ответ

#1
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:08
Member
 
Аватар для Котёнок
 
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 943
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Котёнок is on a distinguished road
По умолчанию Мнительность

Мнительность - видение опасности там, где ее нет.

Чем меньше мы знаем, тем больше мы подозреваем. Г. Шоу



Случалось ли вам поздним вечером ожидать дома близкого человека? Стрелки на часах движутся медленно. Уже все сроки прошли, сколько же можно ждать? В голове всплывают истории о пропавших без вести, а воображение начинает рисовать самые разные картины-подозрения. «Что-то случилось», «загулял(а)», «не хочет возвращаться домой», «я жду, волнуюсь, а ему(ей) всё равно», и т.д. Но вот наконец звонок в дверь: «всё в порядке!» – облегчение и… поток упрёков долгожданному «скитальцу». Когда переживания позади, все домыслы, заставлявшие так страдать и волноваться кажутся смешными и нереальными… до следующего раза. Так действует мнительность – видение опасности там, где её нет. Имея такую черту характера, человек живёт в постоянной тревоге, беспокойстве за себя или своих близких. Причём, когда «опасность», лишённая оснований, рассеивается, вскоре находится новый объект для беспокойства. Представим ситуацию: женщине часто приходится возвращаться домой по плохо освещенной улице. Страх преследует её. Деревья в полумраке представляются ей злоумышленниками. Пугает даже стук собственных каблуков. Другой пример: прочитав журнал «Здоровье» и найдя в одной из статей описание «очень опасной» болезни, человек начинает испытывать состояние тревоги – он обнаруживает у себя все описанные признаки! В панике он обращается к врачу, и только проведённое обследование может временно рассеять его страхи.

Войдя в комнату, где беседует группа людей, мы замечаем, что оживлённый разговор вдруг прекращается. Какие выводы можно сделать? «Это они меня обсуждали» или «От меня что-то скрывают – значит, не доверяют» или даже: «Они не хотят со мной общаться», и в итоге обобщение: «Меня никто не любит, я никому не нужен».

Мнительный человек считает себя одиноким и беззащитным в непонятном для него, необъяснимом, «враждебном» круговороте жизни. Чтобы защитить себя, он действует под влиянием предубеждений: – Люди не любят меня, от них нужно держаться подальше.
– Мир непредсказуем и опасен – не нужно «высовываться», чтобы не нажить неприятностей.

Поневоле вспоминается чеховский «человек в футляре». «Как бы чего не вышло» – так говорит мнительность, не давая сделать ни шагу без опаски. Если никому и ничему не доверять, невозможно нормально действовать и жить. В таком состоянии человек сам враждебно настроен ко всем и ко всему, и провоцирует окружающих защищаться в свою очередь и отворачиваться от него. Таким образом, в моменты мнительности человек действительно одинок. Закрыв поплотнее свой «футляр», он хочет слышать ничего, кроме своих боязливых помыслов, ограничивается своими, порой искажёнными, представлениями, охотно навешивает «ярлыки» и готов «перечеркнуть» любого, заподозренного в мнимом вреде.

В последнее время это чувство мнительности буквально преследует меня, особенно в личной жизни, отношения с МЧ ухудшились дальше некуда, познакомившись с другими людьми мне начинает через некоторое время казаться, что они не хотят со мной больше общаться. И в голову начинают лезть самые ужасные мысли.
Как от этого можно избавится? Может кто-то уже сталкивался с этим?
__________________
Не в наших планах жить вечно, в наших планах жить ярко
Котёнок вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:11
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

нужно окружить себя только теми предметами от которых вы ощющаете тепло, красоту, любовь, готовить только любимые блюда, лучше если в вашем раионе будет больше овощей и фруктов, и смотрите добрые фильмы, копите положительную энергию, молитесь за здоровье близких -так как от них во многом зависит наше счастье!!медитируйте!!!
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:14
Member
 
Аватар для Котёнок
 
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 943
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Котёнок is on a distinguished road
По умолчанию

а с окружением как? как избавится от этих мыслей, которые как "тараканы" лезут в мою голову в отношении др. людей? Вроде сегодня нормально общаемся - а завтра уже нет.
__________________
Не в наших планах жить вечно, в наших планах жить ярко
Котёнок вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:18
Member
 
Аватар для Oksee
 
Регистрация: 10.08.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 10 сообщениях
Oksee is on a distinguished road
По умолчанию

Надо научиться переключаться и не зацикливаться. Так ли важно на самом деле, если вы зашли в помещение, а там все замолчали и обсуждали вас? Даже если это так. Какая разница? Идете и делаете дальше свои дела.
Я, если честно, как-то сильно сконцентрирована на определенных важных на данный момент делах, вопросах, заботах - коммерческих предложениях по работе, на том, чтобы не забыть вечером что-то купить после работы, на том, как успеть все сделать и т.д.
Избавиться? Ощещение тревоги, угнетенное состояние - нужен позитив. Шоколад, апельсины, поездки, приятные люди! Если окружают позитивные люди, это очень хорошо. Ну, и надо стараться "переключать" себя на какие-то другие, более, может, глобальные вопросы, на зацикливаться на мелочах - кто что подумал и кто что сделал, кто как посмотрел. Какая разница?
Oksee вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:18
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

ну если что-то напрягает даже в близких подругах, не общайтесь какое то время, скажите что заняты, и не думайте о них....думайте о себе и чем себя порадовать, удивить, чему бы вы хотели научиться...
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:20
Member
 
Аватар для Котёнок
 
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 943
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Котёнок is on a distinguished road
По умолчанию

а с МЧ как? Он от этого тоже страдает, когда я мнительничать начинаю
__________________
Не в наших планах жить вечно, в наших планах жить ярко
Котёнок вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:21
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

я вообще не очень люблю когда меня посвещают в проблеммы или чью то жизнь, тогда я тоже начинаю переживать на себя примерять факты....лучше ничего не знать.. а накручивать себя не стоит, от нервов все болезни!! а вам необходимо заботиться о своем здоровье и организме, он у вас один, а всех вокруг слишком много!!
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:22
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

рекомендую пойти на курсы массажа...пригодится в отношениях .это укрепляет семейные отношения отношения...
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:26
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

я такая((((( страдаю от этого жутко( доходит до паранойи..(
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 20.09.2012, 15:29
Member
 
Аватар для Котёнок
 
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 943
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Котёнок is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tori L Посмотреть сообщение
я такая((((( страдаю от этого жутко( доходит до паранойи..(
я уже не одинока))) В последнее время начала это замечать за собой(( А как Вы с этим боретесь?
__________________
Не в наших планах жить вечно, в наших планах жить ярко
Котёнок вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мнительность marta_kuz Советы психолога 3 22.07.2008 19:25



Текущее время: 17:08. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2