Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#41
Старый c по Старый 19.02.2016, 22:34
Member
 
Аватар для Anni
 
Регистрация: 01.03.2011
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Anni is on a distinguished road
По умолчанию

Нельзя себя во всем все время ограничивать. Можно есть почти все, но по чуть чуть. Уменьшить порции и не есть на ночь. Я так сбросила 9 кг ха два месяца. Просто от сладкого, жирного и мучного отказалась. Ну и обязательно хотя бы пару раз в неделю спорт. Я например стала бегать по вечерам (утром силы воли все-таки не хватает). Так что худеть с умом надо!

Последний раз редактировалось Qumo4ka; 27.02.2016 в 19:01.
Anni вне форума   Ответить с цитированием
#42
Старый c по Старый 27.02.2016, 14:33
Banned
 
Регистрация: 02.02.2016
Сообщений: 103
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
liza123 is on a distinguished road
По умолчанию

да быстрые чушь как сбросишь быстро так же быстро и наберешь!нужно медленно но верно пп спорт вот это дейтсвенно !
liza123 вне форума   Ответить с цитированием
#43
Старый c по Старый 28.02.2016, 02:33
Junior Member
 
Аватар для Haia
 
Регистрация: 18.02.2016
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Haia is on a distinguished road
По умолчанию

Стресс и худею на глазах. И диет не надо.
__________________
Любовь неземная год, а депресняк на всю жизнь.
Haia вне форума   Ответить с цитированием
#44
Старый c по Старый 05.03.2016, 05:29
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Haia Посмотреть сообщение
Стресс и худею на глазах. И диет не надо.
Это не самый лучший способ похудения и не самый здоровый
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
#45
Старый c по Старый 09.03.2016, 14:21
Junior Member
 
Регистрация: 09.03.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Евгения1312 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lausnenna Посмотреть сообщение
Девочки прибегайте мне на помощь
не могу сбросить жир
жду совета по решению этой ситуации
, а то совсем я что то сдаюсь. я ведь молодая еще мне 21 год
ростом не высокая 163 а вес уже 75 килограмм!!!
...
Я сбросила 15 килограмм за полгода когда перешла на «Слимтин»! Если раньше я что только не пробовала, чтобы избавится от лишних килограмм, то со «Слимтин», я как будто помолодела лет на 10, такая лёгкость. А энергии хватает на целый день - на работе я настоящий пример для всех

Последний раз редактировалось J.LO; 09.03.2016 в 16:43. Причина: активная ссылка
Евгения1312 вне форума   Ответить с цитированием
#46
Старый c по Старый 09.03.2016, 14:58
Junior Member
 
Аватар для Polincia
 
Регистрация: 04.03.2016
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Polincia is on a distinguished road
По умолчанию

Ага, еще за день скажите, сразу съела таблетку и все :ap
Polincia вне форума   Ответить с цитированием
#47
Старый c по Старый 09.03.2016, 15:00
Junior Member
 
Аватар для Polincia
 
Регистрация: 04.03.2016
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Polincia is on a distinguished road
По умолчанию

Подскажите как сообщение отредактировать, не могу понять :(
Polincia вне форума   Ответить с цитированием
#48
Старый c по Старый 09.03.2016, 16:58
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Polincia Посмотреть сообщение
Подскажите как сообщение отредактировать, не могу понять :(
Редактировать сообщение Вы сможете, когда наберете 350 сообщение - это написано в правилах форума. Что хотите отредактировать, напишите.
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
#49
Старый c по Старый 15.03.2016, 00:20
Junior Member
 
Аватар для zemlyanishka
 
Регистрация: 06.02.2016
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
zemlyanishka is on a distinguished road
По умолчанию

нужно питаться небольшими порциями, несколько раз. а не наедаться до отвала. кто-то ещё сказал, не помню автора, что из за стола нужно вставать с небольшим чувством голода)
zemlyanishka вне форума   Ответить с цитированием
#50
Старый c по Старый 15.03.2016, 15:33
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от zemlyanishka Посмотреть сообщение
нужно питаться небольшими порциями, несколько раз. а не наедаться до отвала. кто-то ещё сказал, не помню автора, что из за стола нужно вставать с небольшим чувством голода)
это рекомендация диетологов и всех приверженцов ЗОЖ
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 05:09. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2