Navigation & Login
женский форум
Вернуться   ??????? ????? > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#61
Старый c по Старый 16.03.2016, 21:53
Member
 
Аватар для Николь2000
 
Регистрация: 07.02.2016
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Николь2000 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нинэль777 Посмотреть сообщение
Да, вообще, у него много показаний-для спортсменов он подходит- выносливость повышает,для контроля веса-с лишними жирами бороться помогает, так же способствует физическому и умственному развитию детей и др.,сейчас сразу все и не вспомню.
А,понятно.Интересуюсь, потому что сама похудеть хочу ,за зиму отъела себе бока, вот теперь и страдаю)Не знаю с чего начать.Думаю может на фитнес записаться попробовать...
Николь2000 вне форума   Ответить с цитированием
#62
Старый c по Старый 16.03.2016, 22:34
Junior Member
 
Аватар для Lorara
 
Регистрация: 19.02.2016
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Lorara is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Anni Посмотреть сообщение
Нельзя себя во всем все время ограничивать. Можно есть почти все, но по чуть чуть. Уменьшить порции и не есть на ночь. Я так сбросила 9 кг ха два месяца. Просто от сладкого, жирного и мучного отказалась. Ну и обязательно хотя бы пару раз в неделю спорт. Я например стала бегать по вечерам (утром силы воли все-таки не хватает). Так что худеть с умом надо!
Со всем согласна. Но я бегаю утром. Оказывается, столько народу бегает! Кто бы мог подумать! Встречаюсь уже с бегунами как со старыми знакомыми по утрам.
Lorara вне форума   Ответить с цитированием
#63
Старый c по Старый 17.03.2016, 11:58
Junior Member
 
Аватар для Ромашка999
 
Регистрация: 03.02.2016
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Ромашка999 is on a distinguished road
По умолчанию

я тоже на стессе очень быстро худею
Ромашка999 вне форума   Ответить с цитированием
#64
Старый c по Старый 17.03.2016, 15:16
Junior Member
 
Аватар для Нинэль777
 
Регистрация: 26.02.2016
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Нинэль777 is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николь2000 Посмотреть сообщение
А,понятно.Интересуюсь, потому что сама похудеть хочу ,за зиму отъела себе бока, вот теперь и страдаю)Не знаю с чего начать.Думаю может на фитнес записаться попробовать...
Конечно, с фитнеса и нужно начинать.Попробуйте запишитесь)как раз к лету в форме будите)и о пп не забывайте.
Нинэль777 вне форума   Ответить с цитированием
#65
Старый c по Старый 28.03.2016, 19:11
Viv
Junior Member
 
Аватар для Viv
 
Регистрация: 28.03.2016
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Viv is on a distinguished road
По умолчанию

Попробуй серию для похудения и очищения Willness. Мне эта серия помогла сбросить пару килограмм. Но конечно же при этом необходимо заниматься спортом.

Последний раз редактировалось J.LO; 29.03.2016 в 08:53. Причина: спам
Viv вне форума   Ответить с цитированием
#66
Старый c по Старый 31.03.2016, 22:57
Junior Member
 
Аватар для Sanechka
 
Регистрация: 11.07.2015
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Sanechka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ромашка999 Посмотреть сообщение
я тоже на стессе очень быстро худею
Стресс не самый лучший способ похудения, это во первых, во вторых не будешь же всю жизнь держать организм в состоянии стресса, абсурд. Я предпочитаю ПП, зарядку по утрам и поддерживаю организм витаминами, БАДАми, чтобы он разумно расходовал то что я вдруг съедаю лишнего. худеть не худею, но вес держу в рамках приличия.
Sanechka вне форума   Ответить с цитированием
#67
Старый c по Старый 01.04.2016, 06:12
Junior Member
 
Регистрация: 14.03.2016
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Аминa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sanechka Посмотреть сообщение
Стресс не самый лучший способ похудения, это во первых, во вторых не будешь же всю жизнь держать организм в состоянии стресса, абсурд. Я предпочитаю ПП, зарядку по утрам и поддерживаю организм витаминами, БАДАми, чтобы он разумно расходовал то что я вдруг съедаю лишнего. худеть не худею, но вес держу в рамках приличия.
Насчет стресса согласна, насчет витаминов, не уверена что они способствуют похудению, а вот по поводу БАДов можно подробнее, что, когда и как принимаете?
Аминa вне форума   Ответить с цитированием
#68
Старый c по Старый 01.04.2016, 12:47
Junior Member
 
Аватар для Sanechka
 
Регистрация: 11.07.2015
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Sanechka is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аминa Посмотреть сообщение
Насчет стресса согласна, насчет витаминов, не уверена что они способствуют похудению, а вот по поводу БАДов можно подробнее, что, когда и как принимаете?
Витамины я принимаю весной и осенью чтобы организм поддержать. А из БАДов принимаю Solgar Тоналин. Это форма линолевой кислоты, которая распространена преимущественно в зелени и мясных продуктах. Вот она блокирует отложение жира и предотвращает накапливание неиспользованного жира в клетках мышц.
Sanechka вне форума   Ответить с цитированием
#69
Старый c по Старый 02.04.2016, 09:33
Junior Member
 
Регистрация: 14.03.2016
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Аминa is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sanechka Посмотреть сообщение
Витамины я принимаю весной и осенью чтобы организм поддержать. А из БАДов принимаю Solgar Тоналин. Это форма линолевой кислоты, которая распространена преимущественно в зелени и мясных продуктах. Вот она блокирует отложение жира и предотвращает накапливание неиспользованного жира в клетках мышц.
Я больше как то сталкивалась со всякими добавками которые чуть ли не напрямую жир расщепляют и обещают похудение чуть ли не до 10 кг за два дня.
Аминa вне форума   Ответить с цитированием
#70
Старый c по Старый 02.04.2016, 11:09
Super Moderator
 
Аватар для J.LO
 
Регистрация: 01.07.2014
Сообщений: 998
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
J.LO is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аминa Посмотреть сообщение
обещают похудение чуть ли не до 10 кг за два дня.
Вы же понимаете, какой вред может нанести такое похудение организму??
__________________
Ад переполнен- я вернулась
J.LO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Текущее время: 07:27. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2