Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Женские форумы > Красота и здоровье > Все о похудении

Ответ

#1
Старый c по Старый 24.01.2013, 14:43
Junior Member
 
Регистрация: 16.01.2013
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Антонинка is on a distinguished road
Red face Хочу сбросить чуток веса

Девченки кто знает диету, чтоб макароны можно было кушать ну очень я их люблю и жизни без них не представляю. а похудеть охото... не намного.. килограмм так на 5 и усе.
Антонинка вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 24.01.2013, 14:58
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

выпивайте в день 2 литра воды( именно воды, а не чаи, соки и т.п.) Ограничьте сладкое и мучное( до 15.00). Полный отказ от жареного, от майонезов,кетчупов. Кушайте 5 раз в день маленькими порциями, готовьте на пару. По утрам зарядка.
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 24.01.2013, 15:11
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

ах да, 2 стакана воды за 15-20 минут до приема пищи
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 24.01.2013, 15:15
Junior Member
 
Регистрация: 16.01.2013
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Антонинка is on a distinguished road
По умолчанию

спасибо. попробую такой вариант
Антонинка вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 24.01.2013, 15:23
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

не за что) я так за полмесяца похудела на 6 кг)
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 24.01.2013, 15:27
Junior Member
 
Регистрация: 16.01.2013
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Антонинка is on a distinguished road
По умолчанию

класно, а какая зарядка? упражнения какие?
Антонинка вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 24.01.2013, 16:31
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Антонинка Посмотреть сообщение
класно, а какая зарядка? упражнения какие?
если ты есть вконтакте, то напиши мне в личку) я тебе ссылочки скину)
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 25.01.2013, 14:00
Junior Member
 
Регистрация: 25.01.2013
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зоинька is on a distinguished road
По умолчанию

а вода какая? Теплая или холодная?
Зоинька вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 25.01.2013, 14:01
Junior Member
 
Регистрация: 25.01.2013
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Зоинька is on a distinguished road
По умолчанию

Я слышала, что от холодной воды желудок получает стресс, и поэтому тратит много энергии.
Зоинька вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 25.01.2013, 15:44
Member
 
Аватар для Tori L
 
Регистрация: 27.08.2012
Адрес: Уфа
Сообщений: 526
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Tori L is on a distinguished road
Отправить сообщение для Tori L с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зоинька Посмотреть сообщение
а вода какая? Теплая или холодная?
комнатной температуры
Tori L вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Восстановление кожи после резкого снижения веса-как? Альбишка Уход за телом 7 23.08.2018 15:42
недостаток веса Svetлана Медицина и здоровье 6 07.08.2018 11:17
Коррекция веса и сброс веса pcelka Все о похудении 13 28.04.2017 19:50
ДЕТИ. Сколько набирает веса ваш ребеночек? mousevk2 Дети 0-3 лет 59 30.05.2015 01:07
Просто сбросить негатив. Аноним Настроение и эмоции! 7 05.03.2014 20:05
БЕРЕМЕННОСТЬ. Потеря веса накануне родов nolled Беременность 38 29.06.2010 03:12



Текущее время: 07:49. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2