Navigation & Login
женский форум "Клумба"
Вернуться   Женский форум > Брак, беременность и дети > Беременность
Беременность Форум о беременности. Вынашиваем ребёнка, делимся своими переживаниями и проблемами, спрашиваем советы.

Ответ

#1
Старый c по Старый 01.07.2013, 04:21
Member
 
Регистрация: 21.06.2013
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Пряник is on a distinguished road
Exclamation Нарушение сна во время беременности

Девочки, прям беда! Не сплю уже месяц, засыпаю в 24-00 не раньше и в 05-30 уже проспаюсь причем не важно выходной или будний день. Днем тоже не могу уснуть. Мучает тревога, хотя в принципе днем не волнуюсь и не нервничаю, в больнице назначали электросон, 5 процедур - не помогает, я под проводами еще больше ворочаюсь, не комфортно себя ощущаю. Магне Б6 - ерунда, уже 2 месяц глотаю, эффекта не ощущаю, валерьянку и пустырник врач запрещает (1 триместр только). Есть может еще какие нибудь безопасные способы, ну не начинать же мешки ворочать, что бы к вечеру с ног валиться?
Пряник вне форума   Ответить с цитированием
#2
Старый c по Старый 01.07.2013, 09:35
Member
 
Аватар для ХарактерЖесть
 
Регистрация: 16.05.2013
Сообщений: 817
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
ХарактерЖесть is on a distinguished road
Отправить сообщение для ХарактерЖесть с помощью ICQ
По умолчанию

масло лаванды)оно вроде успокаивает и расслабляет)
__________________
Вкус у запаха зеленый
ХарактерЖесть вне форума   Ответить с цитированием
#3
Старый c по Старый 01.07.2013, 10:25
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Пряник, лично я когда не могу заснуть начинаю читать или смотреть каналы про животных - вырубаюсь в момент....
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#4
Старый c по Старый 01.07.2013, 10:32
Member
 
Регистрация: 21.06.2013
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Пряник is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Npovelikina Посмотреть сообщение
Пряник, лично я когда не могу заснуть начинаю читать или смотреть каналы про животных - вырубаюсь в момент....
Я раньше под Доктора Хауса засыпала, не помогает, нужно точно animal planet попробовать
Пряник вне форума   Ответить с цитированием
#5
Старый c по Старый 01.07.2013, 10:33
Member
 
Регистрация: 21.06.2013
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Пряник is on a distinguished road
По умолчанию

Ну честно говоря проблема не в засыпании, а в просыпании каждые полтора часа
Пряник вне форума   Ответить с цитированием
#6
Старый c по Старый 01.07.2013, 10:33
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пряник Посмотреть сообщение
Я раньше под Доктора Хауса засыпала, не помогает, нужно точно animal planet попробовать
и положительные эмоции, особенно люблю про мартышек и обезьян - такие они смешные...если есть инет, можно вообще ВВС пересмотреть....еще и ВВС есть фильмы хорошие про внутриутробное развитие малыша - интересно, полезно и как раз в тему!)
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#7
Старый c по Старый 01.07.2013, 11:39
Member
 
Аватар для мышка
 
Регистрация: 05.06.2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 917
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
мышка is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пряник Посмотреть сообщение
Девочки, прям беда! Не сплю уже месяц, засыпаю в 24-00 не раньше и в 05-30 уже проспаюсь причем не важно выходной или будний день. Днем тоже не могу уснуть. Мучает тревога, хотя в принципе днем не волнуюсь и не нервничаю
Дело тут в вашей тревоге, пока вы не решите свою проблему, так и будете просыпаться.

Я читала ваши посты - мужик смылся, оставив кредит, познакомились с другим, понять его намерения не можете.
Может вы не волнуетесь, но постоянно об этом думаете, мозг ищет решение, находится в возбужденном состоянии.
У меня так тоже было как-то. Ляжешь спать, но не спишь, а думаешь, думаешь, потом вроде заснешь, часов в 5, в пол-четвертого проснешься и стараешься уснуть, но мозг опять думает, думает, помаешься до часов семи и встаешь. Весь день клонит в сон и разбитое состояние.

Вам надо ваши проблемы и мысли привести к единому знаменателю. Поделите листик на две части. напишите с одной стороны, что вас волнует, а напротив на другой стороны, что вы будете делать, чтобы эту проблему решить.
Например - невыплаченный кредит - завтра иду к юристу или завтра иду собирать бумаги, для подачи в суд и т.д.
Вот когда у вас будет четкий план, что и как вам делать, спать вы станете гораздо лучше.
Ещё возможно из-за беремености вы не можете уснуть- волнуетесь, как вы будете ходить беременность, о здоровье малыша
. Как правило во время "интересного положения" повышается тревожность, поэтому и назначают валерьянку. Я и Ново-пассит пила. Спросите у врача, модно ли вам Ново-пассит.
Или может вам просто неудобно спать, у меня например затекали ноги. Ложишься на бок, через два-три часа просыпаешься оттого, что верхняя часть бедра онемела. Тут уже надо искакть удобную позу, подкладывать подушку и т.д.

Валерьянка, Магне В6 вам на пользу, но они не избавят вас от тревожных мыслей, когда составите план ваших действий, вы успокоитесь сами.
мышка вне форума   Ответить с цитированием
#8
Старый c по Старый 01.07.2013, 12:21
Member
 
Регистрация: 21.06.2013
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Пряник is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Npovelikina Посмотреть сообщение
Пряник, лично я когда не могу заснуть начинаю читать или смотреть каналы про животных - вырубаюсь в момент....
Цитата:
Сообщение от мышка Посмотреть сообщение
Дело тут в вашей тревоге, пока вы не решите свою проблему, так и будете просыпаться.

Я читала ваши посты - мужик смылся, оставив кредит, познакомились с другим, понять его намерения не можете.
Может вы не волнуетесь, но постоянно об этом думаете, мозг ищет решение, находится в возбужденном состоянии.
У меня так тоже было как-то. Ляжешь спать, но не спишь, а думаешь, думаешь, потом вроде заснешь, часов в 5, в пол-четвертого проснешься и стараешься уснуть, но мозг опять думает, думает, помаешься до часов семи и встаешь. Весь день клонит в сон и разбитое состояние.

Вам надо ваши проблемы и мысли привести к единому знаменателю. Поделите листик на две части. напишите с одной стороны, что вас волнует, а напротив на другой стороны, что вы будете делать, чтобы эту проблему решить.
Например - невыплаченный кредит - завтра иду к юристу или завтра иду собирать бумаги, для подачи в суд и т.д.
Вот когда у вас будет четкий план, что и как вам делать, спать вы станете гораздо лучше.
Ещё возможно из-за беремености вы не можете уснуть- волнуетесь, как вы будете ходить беременность, о здоровье малыша
. Как правило во время "интересного положения" повышается тревожность, поэтому и назначают валерьянку. Я и Ново-пассит пила. Спросите у врача, модно ли вам Ново-пассит.
Или может вам просто неудобно спать, у меня например затекали ноги. Ложишься на бок, через два-три часа просыпаешься оттого, что верхняя часть бедра онемела. Тут уже надо искакть удобную позу, подкладывать подушку и т.д.

Валерьянка, Магне В6 вам на пользу, но они не избавят вас от тревожных мыслей, когда составите план ваших действий, вы успокоитесь сами.
В общем покой и заряд положительных эмоций
Пряник вне форума   Ответить с цитированием
#9
Старый c по Старый 03.07.2013, 11:02
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Пряник Посмотреть сообщение
В общем покой и заряд положительных эмоций
это залог здоровья всех людей)
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
#10
Старый c по Старый 03.07.2013, 11:04
Member
 
Аватар для Npovelikina
 
Регистрация: 31.12.2011
Сообщений: 11,657
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Npovelikina is on a distinguished road
По умолчанию

кстати можно в аптеке проконсультироваться там продаются детские чаи которые располагают ко сну, может какие то можно и вам... на сколько я знаю те что можно деткам до трех лет, можно и береременным....
__________________
Любовь - единственная из всех сфер человеческого общения, представляющая собой удивительное сплетение духовного и физического наслаждения, создающая ощущение наполненности жизни смыслом и счастьем. С. Ильина.
Npovelikina вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Сообщение:
Опции


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Здесь обсуждалось что-то подобное
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Интим во время беременности Iriska Беременность 21 05.08.2018 16:24
БЕРЕМЕННОСТЬ. Вес во время беременности!!! AgataPoison Беременность 49 30.07.2010 01:42
БЕРЕМЕННОСТЬ. ЖКБ во время беременности!!! YaSaavl Беременность 13 21.07.2010 14:04
ОТДЫХ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ gluvla Беременность 10 01.07.2010 15:28
БЕРЕМЕННОСТЬ. Герпес во время беременности. edwin_burnes Беременность 23 20.06.2010 14:53
Замуж во время беременности KsPmFhW Свадебный форум 60 02.05.2010 02:05



Текущее время: 20:28. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2